4 tipp a derék csökkentésére Salud180

Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

A Salud180.com szerkesztője, az UAM-X diplomát szerezte. Élvezze a zenét és a természetet. Rajongója a kerékpározásnak és a jókedvnek.

A táplálás egészséges és gyakorló gyakorlat ezek a nők kulcsai a derék csökkentésére; egy példa a híres Dita Von Teese, Amerikai burleszk művész és a műsor egyik legjobb derekának tulajdonosa.

A sztár rámutat, hogy titka az, hogy a diéta egészséges és kiegyensúlyozott, miközben a témában gyakorlat, nincs nála jobb rúdtánc, mert ez egy szigorú tudományág, amelyet hetente négyszer kell gyakorolni.

Interjúban a Salud180.com, az oktató Valentina gribay, elmagyarázza, hogy mi a gyakorlata rúdtánc:

Annak érdekében, hogy elkezdje körvonalazni a derekát, mint Dita Von Teese, Egészség180 a következő tippeket:

1.- Mérje meg a kontúrját: Tudta, hogy a 89 cm-nél nagyobb derék kerülete egészségügyi kockázatot jelent? A derék/csípő arány kiszámításának képlete a derék és a csípő arányának kiszámításához (ossza el a derék kontúrjának mérését a csípőével). A 0,85-nél nagyobb eredmény nem tekinthető egészségesnek.

---