5 alkalmazás, amelyek segítenek a fogyásban - Planeta Triathlon
Az év azon szakaszában jársz, ahol van néhány kiló tartalék az ideális versenysúlyhoz? Tíz percenként jársz bioimpedancia skála, hátha lefogy néhány gramm? Egyesek bikini műveletnek hívják. Hívjuk trimon működés, hogy valaminek a triatlonistái vagyunk. Ők az, hogy Ön ellenőrzi a táplálkozást és betartja a tervezett edzéseket, de ha kézre is szüksége van, íme öt alkalmazás a mobiljára, amelyek tudatosítani fogják bennünket.
MyFitnessPal
Esetleg a legjobb súlykezelő alkalmazás. Ez az alkalmazás tökéletes táplálékadatbázissal rendelkezik, hogy kimerítően ellenőrizhessük a testsúlyunkat, segítve annak elvesztésében, fenntartásában vagy egyszerűen életmódbeli szokásaink javításában. 80 millió felhasználója van.
Az összes elfogyasztott termék kalóriájának számításához vonalkód-olvasóval rendelkezik, amely azonnal biztosítja számunkra a tápértékét. Az adatbázis millió élelmiszert tartalmaz, így biztos lehet benne, hogy azok, amelyeket megesz, ott lesznek. Ezenkívül értesítések útján emlékeztet bennünket arra, hogy frissítenünk kell az adatokat, ezért a napi kezelésük nagyon egyszerű.
Fitbit
A fitbit karkötő Divatos: a sportolók viselik, a nem sportolók pedig. Figyelemmel kíséri napi tevékenységünket, segíti az edzésünket, és mindenekelőtt meglehetősen megbízható módon rögzíti a nap folyamán elfogyasztott kalóriákat. Mobilján történő alkalmazásán keresztül segít ellenőrizni a fontos tulajdonságokat, például az elégetett kalóriákat, a felhalmozott edzésmennyiséget, a VO2 max -erob kapacitásszintet, valamint az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos összes funkciót.