5 alkalmazás diétázni az iPhone készülékkel
Hagyományosan van olyan eszköz, amely képes tájékoztatni az egyes élelmiszerek tápértékét. Néhányan szeretik DailyBurn még azt is lehetővé teszik, hogy beolvassa az ételt, hogy jelentse annak tápértékét. Mások, mint a hivatalos WeightWatchers alkalmazás, a való élet programjainak kiegészítői. Számos olyan alkalmazás létezik minden típusú okostelefonhoz, amely lehetővé teszi az étrend szabályozását. Ez a Top 5:
DailyBurn
A DailyBurn általában a testmozgásra összpontosít, de nagyon bonyolult funkciókkal rendelkezik az étrend nyomon követésére. Részletesen bemutatja az egyes ételek kalóriájának vagy szénhidrátjának mennyiségét. Adatbázisa mintegy 350 000 terméket tartalmaz, ami az összes alkalmazás közül a legnagyobb.
Töltse le az alkalmazást A DailyBurn for iPhone ingyenes. A szolgáltatás azonban még teljesebb, ha fizetett testvéralkalmazást töltenek le, FoodScanner, amely lehetővé teszi az egyes élelmiszerek kalóriainformációihoz való hozzáférést. Csak be kell olvasnia a vonalkódot a kamerával, és automatikusan átirányítja a DailyBurn adatbázisba. Ezután meg kell adnia a bevitt mennyiséget, és cserébe felajánlja a bevitt kalóriák és szénhidrátok adatait.
Elveszít!
Elveszít! egy online szolgáltatás, amely lehetővé teszi készítsen személyre szabott edzéstervet a fogyáshoz. Ezenkívül ez egy olyan alkalmazás az iPhone számára, amely lehetővé teszi a terv figyelemmel kísérését napi, heti és havi jelentéseken keresztül, hogy megtudja, hogyan halad a terv.
A Lose It! Egyik legfontosabb jellemzője az, hogy magában foglalja a jutalmazási rendszert, amely minden alkalommal jutalmazza a felhasználót, amikor eléri a kitűzött mérföldkövek egyikét. Érdekes részlet az akaraterő erősítésében.