5 alkalmazás, hogy formába lendüljön és elérje az ideális súlyt NextPit
3 perc olvasni 3 perc
19 részvény 19
Formában lenni. Az örök dilemma. Sokak számára a fogyás napi küzdelem. Az egészségtelen döntések mindenhol megtalálhatók, és a mai elfoglaltságok miatt még nehezebb időt találni a testmozgásra és a régóta várt cél elérésére. Az olyan technológiák, mint a mobilalkalmazások azonban további erőforrásokat nyújthatnak, és segíthetnek abban, hogy a cél és a kép tisztán maradjon. Az AndroidPIT-től adunk egy listát néhány eszközzel, amelyek tanácsokat adnak és elkísérnek az edzéseken, kalóriaszámlálókon, étkezési útmutatókon és más alapvető eszközökön a cél elérése érdekében.
Fitbit
Az ingyenesen letölthető Fitbit alkalmazás nemcsak rögzíti és nyomon követi, mikor van a legjobb étkezési, ivási és testmozgási idő, hanem azt is, hogy mikor van a legjobb alkalom az alvásra, mivel az alváshiány szintén befolyásolja a testsúlyát. A mobilodon megjelenő értesítések segítenek abban, hogy célodtól északabbra érj. A legújabb Fitbit frissítéssel a felhasználók megoszthatják testmozgásuk pulzusát és edzés GPS térképeit.
Noom edző
Ez a Noom Inc. által kifejlesztett és ingyenesen letölthető alkalmazás az okostelefont személyes fogyókúrás edzővé változtatja. Az eddig több mint 10 millió felhasználóval rendelkező alkalmazás orvosok által létrehozott programokkal segíti a folyamatosan befolyásoló állapotok, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség ellenőrzését. Ennek az eszköznek a célja az új egészséges szokások elsajátítása. A Noom Coach megad egy tervet, amelyet minden nap követni fog, és segít megszámolni a fogyáshoz szükséges kalóriákat és lépéseket. Egy pillanat alatt az ideális súlyod lesz!