5 Az aloe vera előnyei Teljes útmutató az alkalmazásához és az elkészítéséhez
Az élénkzöld kaktuszhoz hasonlóan az aloe vera zamatos növénynek nincs szüksége bevezetésre. Amellett, hogy tisztelt helyet talál az Ayurvedában, az ezeréves indiai alternatív gyógyászatban, a mai iparágakban is nagyra értékelik. Hindi nyelven ghritkumari néven ismert követők milliói, akik gélek, krémek és gyümölcslevek formájában használják, a szerves egészség szempontjából kiemelkedő érdemei miatt. Szeretne többet tudni? Ebben az új cikkben, adj egy tippet, bemutatjuk az aloe vera fő előnyeit.
Amióta a dietetikusok, valamint az egészség- és szépségápolási szakemberek az aloe vera fogyasztásának előnyeiről kezdtek beszélni, a növény a kertekben és az otthoni ablakpárkányokon szerte a középpontban van szerte a világon. Mielőtt feltárnánk ennek a nagy tiszteletnek örvendő növény tulajdonságait, mindent el akarunk mondani, amit tudnia kell az elkészítéséről és megőrzéséről. Fedezze fel az alábbi lépéseket!
Hogyan készítsük el és fogyasszuk el az aloe verát
Ez a trópusi éghajlaton oly gyakori növény sokféleképpen fogyasztható, az egyetlen feltétel, hogy kis mennyiségben használják a mellékhatások megelőzésére. Mielőtt elköteleznénk magunkat az aloe vera előnyeinek elemzésével, rövid bemutatást készítünk a különféle lehetőségekről, amelyek fogyasztásra való felkészülésükkor vannak. Vegyünk egy ceruzát és papírt!
Aloe vera gél
Az aloe vera levelek viszkózus gélt, más néven kristályt tartalmaznak, amely hatalmas tulajdonságokat koncentrál: vitaminok, enzimek, ásványi anyagok, cukrok, lignin, szaponinok, szalicilsavak, aminosavak és akár 75 bioaktív vegyület forrása, amelyek javítják az azt használók egészségét.
Kivonása nagyon egyszerű: csapvízzel töltsön el egy ideig gondosan mosni a használni kívánt növény leveleit, előzőleg késsel távolítsa el az oldalán lévő töviseket. Majd később, szépen vágjon az alap közelében, és áztassa meg a szárát (aloe levél) néhány pillanatra, hogy megtisztítsa a felületen lévő bármilyen típusú szubsztrátumot.
A gél kivonása előtt, helyezze a levelet egy tálba egy órára egyenesen; Látni fogja, hogy lecsöpög egy rendkívül keserű sárga folyadék, az úgynevezett latex. Utoljára, késsel távolítsa el a bőrt a pengéről és a benne lévő gélt helyezze tiszta edénybe, lehetőleg üvegbe. Ne feledje, hogy minél érettebb és húsosabb a levél, annál nagyobb hasznot érhet el termékéből.
Az aloe vera jó hasznát fogja venni, ha hamarosan használja. Mindazonáltal, egy hétig hűtőben tarthatja a gélt.
Aloe vera juice
Az aloe vera előnyeinek kihasználásának másik egyszerű módja az, ha kevés vizet adunk az előző lépések követésével kapott gélhez, és turmixolja ezeket az összetevőket, amíg homogén keveréket nem kap. Egy kis íz hozzáadásához hozzáadhatja kedvenc gyümölcsének levét és még egy kis mézet is.
Vegye figyelembe, hogy a levet légmentesen záródó üvegtartályba kell önteni, mert az aloe vera levegővel érintkezve oxidálódhat. A tiszta gélekhez hasonlóan ez a készítmény egy hétig is eltartható hűtőszekrényben.