5 edény, amely nem hiányozhat a konyhádból - Juana Mª González Prada dietetikus táplálkozási szakember -

konyhádból

Az Adelgazar.net portálon közzétettek egy cikkemet, amelyben 5 konyhai eszközt említek, amelyeket (szinte) elengedhetetlennek tartok. Amikor fogyni akarunk, jelenleg 3 lehetőségünk van:

  • A zsír eltávolítása érdekében műtéten kell átesni. Ez a megoldás szinte mindig átmeneti, mert testünk ismét raktározza a zsírt.

  • Alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyben az étkezéseket egy márka által forgalmazott termékekkel helyettesítjük. Ha nincs változás a szokásokban, minden évben ugyanazon a folyamaton megyünk keresztül, és egészségünk romlik.