5 egészséges foghigiénés szokás a gyerekek megtanítására

Nagyon fontos, hogy jót neveljünk egészséges foghigiénés szokások gyermekeink, hogy egészséges legyen a szájuk:

Táplálkozz egészségesen

Az egészséges étrend nemcsak a gyermek általános egészségi állapotának kedvez. Amikor gyermeke étrenddel van tele ételek, például zöldségek és gyümölcsök, a tápanyagok segítenek megelőzni az ínybetegségeket és a fogszuvasodást. Az édes és sós feldolgozott ételek, például a burgonya chips és a cukorkák, a fogak felszínén maradnak, és ha nem távolítják el, súlyos fogászati egészségügyi problémákat okozhatnak. Fontolja meg az egészséges ételeket, például epret, sárgarépát, zellert és almaszeleteket gyermekének hogy megbizonyosodjon arról, hogy részt vesz-e a száj egészséges táplálkozásában.

Fogat mos

Naponta kétszer kell mosnunk a fogainkat, minden alkalommal két percig, főleg étkezés után. Fontos, hogy kezdettől fogva így tanítsa gyermekeit, hogy ők is szokja meg a fogmosást a teljes két perc alatt. Számos eszköz segíti a fogmosás szórakozását, a YouTube-videóktól kezdve fülbemászó dalokkal arról, hogy miért kell gyermekének fogat mosni, a többszínű fogkefékig és az ízesített fogkrémekig, a szórakoztató időzítőkig, amelyek zenélnek, miközben gyermeke a fogát mossa.