5 egészséges ok eper fogyasztására - Hogarmania

fogyasztására

Ez a finom gyümölcs, amellett, hogy frissítő és nagyon tisztító, vízzel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva.

Az eper 5 egészséges tulajdonsága

1. Tisztító

Sok vizet tartalmaznak, és káliumban gazdagok. Az ásványi anyagokat illetően Kiemelkedik a kalcium és a magnézium, amelyek kiegyensúlyozzák az idegi impulzusokat, a jód mellett a foszfor és a vas mellett. Az eper különösen a felhalmozódott húgysav eltávolításával működik. Köszvény és ízületi gyulladás, magas vérnyomás és májproblémák esetén ajánlott, mivel szabályozza ezeket a funkciókat. Folsavat tartalmaz, amely elengedhetetlen a vörösvértestek képződéséhez és az antitestek képződéséhez; citromsav, fertőtlenítő és vizelet lúgosító.