A bélflóra befolyásolhatja a fogyás képességét

A bélbaktériumok (mikrobiota vagy együttesen a mikrobioma) nagy hatással vannak a test mindennapi működésére, a fertőzés elleni küzdelemtől az alvás minőségének befolyásolásáig terjedő területeken. És most egy tanulmány azt mutatja, hogy ez is befolyásolhatja a fogyás képessége vagy elhízni.

képességét

Az International Journal of Obesity publikált új kutatás kimutatta, hogy a bélbaktériumok különböző arányai meghatározhatják hogy az ember mekkora súlyt képes elveszíteni bizonyos feltételek mellett.

Ami szintén erre utal felesleges általánosított megközelítésre gondolni, "Egy méret mindenkinek megfelel" az egészséges táplálkozás felé.

Kapcsolódó cikk

Több mint százmilliárd mikroorganizmus, amely testünkben található.

A dániai Koppenhágai Egyetem Táplálkozás, Testmozgás és Sport Tanszékének kutatói 62 magas derékméretű embert vizsgáltak meg. A résztvevőket arra utasították, hogy tartsák be az "Új skandináv diétát" (leveles zöldségek, bogyók, teljes kiőrlésű gabonák) vagy az "Átlagos dán étrendet" (sovány hús, tojás, saláta, kávé, szemek nélkül). Aztán ezek szerint csoportosultak két különböző típusú baktérium szintje bél-, Prevotella Y Bacteroides.

Megállapították, hogy azok, akiknek nagyobb az aránya Prevotella és követte az új skandináv diétát sikeresebbek voltak a fogyás tervében mint akik az átlagos dán étrendet követték. Amikor az arány megfordult, a két diéta között nem volt különbség a fogyásban.