Laurel - Laurel tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a babérról

A babérlevél olyan fűszer, amely 100 grammban 7,61 gramm fehérjét, 48,67 gramm szénhidrátot, 8,36 gramm zsírt és 48,67 gramm cukrot tartalmaz, 353 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a C, A, B9 és B3 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a babérlevelek vasat, kalciumot, rostot és káliumot tartalmaznak.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a babér táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a babér fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A babér tápanyagok aránya változhat a fűszerezés típusától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől függően, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a babér elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít a babérral, azonban az erről és más élelmiszerekről szóló információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene. vagy drasztikus változtatásokat hajt végre az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a babér más ételekkel való jellemzőit is.

Babér tulajdonságai

A szószok és ételízesítők kategóriájába tartozó ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a babér.

Ez az étel az ételízesítők csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a babér testének táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A babér 100 g óta B9-vitaminban gazdag étel. ebből a fűszerezésből 180 ug van. B9-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint is. A benne lévő B6-vitamin mennyisége 1,74 mg/100 g.

A 100 mg-os 120 mg mennyiségű babér egyben a legtöbb magnéziumot tartalmazó étel.

Ez a fűszerezés nagyon magas tápanyagtartalmú. A fent említetteken kívül a babérlevél cinkben (3,70 mg. 100 g-onként) és rostban (26,30 g. 100 g-onként), kalciumban (834 mg. 100 g-ban).) és vas (43 mg/100 g).

A babér táplálkozási tulajdonságai közül azt is meg kell jegyezni, hogy 100 gramm babér a következő tápanyagokkal rendelkezik:

7,61 g. fehérje.
529 mg. kálium.
0 mg. jód.
48,67 g. szénhidrátok.
23 mg. nátrium.
309 ug. A-vitamin.
0,01 mg. B1-vitamin.
0,42 mg. B2-vitamin.
2 mg. B3-vitamin.
0 ug. B5-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
46,50 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0 mg. E-vitamin.
0 ug. K-vitamin.
113 mg. foszfor.
353 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
8,36 g. zsírból.
48,67 g. cukor.
0 mg. purinák.