5 gyors és tápláló recept csirkével

Egyre kevesebbet akar főzni. És hányszor folyamodunk a sokat használt csirkéhez! Forgasd meg, hogy ne unatkozz.

A CORREDOR \ csapata továbbra is nagy erőfeszítéssel és lelkesedéssel dolgozik, hogy tájékoztassa Önt. Ha támogatni kívánja újságírásunkat és élvezni szeretné a prémiummá válás előnyeit, iratkozzon fel weboldalunkra itt (az első hónap ingyenes *).

csirkével

Igen, az univerzum összes kenyerét és süteményét már elkészítettük, lehetetlen receptekkel mertünk. de normális, hogy kezdjük fárasztani a főzést, a rá fordított időt. Túl sok nap van a bezártságban, és ez kezd árasztani energiáinkon. Hoz csirke nagyon könnyű igénybe venni, gazdasági, és nehéz, hogy nem gazdag, rosszul kezelhető, és mégis ehető. Gazdag fehérjeforrás, amely ideális az izmok számára, niacint és szelént, antioxidáns ásványi anyagot tartalmaz.

FAJITÁK NÖVÉNYEKKEL ÉS AVOKADÓVAL

Hozzávalók:

  • 2 kukorica fajitas
  • aprított sült csirke
  • reszelt sajt
  • kukorica
  • zöldpaprika
  • pirospaprika
  • 1 avokádó, törve
  • 1 újhagyma
  • joghurtos szósz vagy tejföl
  • zöld-citrom lé

Kidolgozás:

Tegye az összes hozzávalót minden fajitába, és tegye a sütőbe, amíg a sajt meg nem olvad. Tálaljuk avokádóval, szeletelt snidlinggel és egy friss savanyú mártással, friss lime levével keverve.

SANDWICH SAJTAL ÉS ALMÁVAL

Hozzávalók:

  • 2 szelet magkenyér
  • 150 gramm sajt apróra vágva
  • ½ csésze csirke feldarabolva
  • ½ finomra vágott alma
  • ½ csésze rukkola

Kidolgozás: