5 infúzió az emésztés javítására sok evés után

Segítenek megakadályozni az olyan kényelmetlenségeket, mint a hasi duzzanat, a reflux és a gázok

  • SUSANA CARRASCO
  • 2020.01.01
  • 12:03 óra.

Után sokat enni, szükségét érezhetjük annak, hogy vegyünk valamit a segítségünkre javítja az emésztést és enyhíti a nehézséget, ezért elmondjuk nektek, melyek a infúziók a leghatékonyabban az emésztés javításában és azok elkészítésében.

javítására

Ha étkezés után veszi be őket, elkerülheti a kellemetlen érzéseket, mint például a gáz, nehézség, gyomorégés, fájdalom és hasi gyulladás.

Infúziók az emésztés javítása érdekében

1. Kamilla

A kamilla az egyik több emésztő növény mert hozzájárul ahhoz, hogy a gázok ne halmozódjanak fel a gyomor és enyhíti a nehézség érzését.

Finom és könnyű, ezért egy kamilla infúzió bevétele étkezés után öröm.

Elkészítéséhez szüksége van:

1 evőkanál kamilla vagy teafilter

Öntsük a forró vizet egy kamrába a kamillával, és hagyjuk 5 percig lefedve.

2. Édeskömény

Jó tonik a emésztés mert növeli a gasztrointesztinális szekréciót és csökkenti a gáztermelést.

Ha fájdalma van, ideális a bélgörcsök csillapítására és a természetes bélmozgások stimulálására is a székrekedés elkerülése érdekében.