5 irányelv a bőr gondozására és a leégés elkerülésére - Jobb az egészséggel
Tudja, milyen irányelveket kell követnie a leégés elkerülése érdekében? Sokszor a barnított bőr megszerzésének rohanása, ill A megelőző intézkedések elmulasztása a napsütés előtt, égési sérülésekhez vezet.
Által okozott kár a leégés az oxidáció feleslegéből áll, amely keratinociták halálához vezet. Azok a személyek hajlamosak a leégésre, akik fényfototípussal, azaz világos bőrrel, szemekkel és hajjal rendelkeznek.
A napégés által leginkább érintett területek a fejbőr azoknál az embereknél, akiknek nincs hajuk, a fülük és a dekoltázsuk, vékonyabb bőrűek. Következő, 5 iránymutatást adunk a leégés elkerülésére.
1. Helyi fényvédelem a leégés elkerülése érdekében
Aktuális kozmetikai termékek megvéd minket a sugárzás rövid távú hatásaitól, valamint hosszú távú előnyökkel jár. Így elkerülheti a leégést.
Napelemes szűrőket tartalmaznak, amelyeknek meg kell felelniük a biztonság, a hatékonyság és a sokoldalúság követelményeinek.. Kozmetikailag is kellemesnek kell lenniük, nem foltosak, és lehetővé teszik a formájukat különböző alkalmazási formákban.
2. Orális fényvédelem
A helyi fényvédelem és az orális fényvédelem kombinálása lesz a legjobb megoldás a leégés elkerülésére. Előnye, hogy megvédi a teljes bőrt azoknak a veszteségeknek a teljesítése, amelyeket a dörzsölés, izzadás és a termék újrafelhasználásának elfelejtése lokálisan okozhat.
Ezen étrend-kiegészítők többségében gyakran találhatók olyan anyagok, mint: béta-karotinok, Polypodium leucotomos, C-vitamin és E-vitamin, polifenolok és zsírsavak. Fontos megjegyezni, hogy a kezelést legalább 15 nappal a napozás előtt el kell kezdeni.
3. Védő korlátok a naptól a leégés elkerülése érdekében
Fontos megjegyezni a következő ajánlásokat: napvédő korlátok:
- Kerülje a napsütést órákig tartó intenzív sugárzás esetén: 12 és 16 óra között.
- Hozzon magával esernyőt a strandra vagy a medencébe, és viseljen kalapot vagy sapkát, ha szabadban szeretne sportolni vagy sportolni.
- Védőruházat: Védőruházat viselése napozáskor kimutatta, hogy csökkenti a megszerzett melanocita nevusok számát. Az FPU nevű szöveteknél van UV-védelmi tényező, amely többek között a szövet típusától, a szál nedvességétől és színétől függ.
- Használjon jóváhagyott napszemüveget: Nem csak a szemünket védi, hanem a periokuláris területet is az UV sugárzás hatásaitól. Szemüveg ajánlott az UVA és UVB sugárzás 99% -ának blokkolásához.
- Maradjon árnyékban vagy fák alatt: Ez a közvetlen sugárzás hatását is csökkenti. Bár figyelembe kell vennünk a tengervíz, a homok vagy a hó közvetett sugárzását.