5 jó ötlet a dió fogyasztásához
Ha a lehető legjobban ki szeretné használni a dió előnyeit, ne hagyja ki a trükköinket és receptjeinket.
Frissítve 2018. március 22, 17:21
Sajt, sült saláta kitûnõ és diós pirítós
Itt van a klasszikus kolbász vagy lekvár pirítós alternatívája, sokkal kiegyensúlyozottabb és jó adag dióval, az egyik leghasznosabb dióval a kamrában.
Tagliatelle spárgával és fenyőmaggal
A hagyományos pesto spárgával és fenyőmaggal változatunk egyenesen finom. És jó ötleteket ad a dió hozzáadásához a tésztához, ami egy másik módja annak, hogy ezt az alapvető ételt hozzáadják az étrendhez.
Pisztácia és sajtos bonbon
A diófélék étrendbe való beépítésének másik ötlete az, hogy összetörjük őket és felhasználjuk kenyérhúsra és halra. Vagy, mint ebben az esetben, hogy készítsen néhány csokoládét sajtból és pisztáciából, amelyek több mint finomak.
Törökország zöldségekkel és kesudióval
A diónak nemcsak a falatokban és a kanálos ételekben van helye, hanem köretként pörkölt húsba és baromfiba is beépítheti őket. Itt kesudiót tettünk egy pulykába és zöldségsültbe.
Sült alma, szárított gyümölcsökkel
Olyan egyszerű dolog, mint néhány dió és szárított gyümölcs hozzáadása, az élet tipikus sült almájából finom és nagyon egészséges étel válhat. Természetesen mind a vendégek meglepetésére, mind a bulizásra alkalmas!
A diónak számos előnye van, és nagyszerű forrása esszenciális tápanyagok, ezért érdemes gyakran fogyasztani őket. Azonban a híresség, hogy meghíznak, gyakran egy adott szeszélyre kényszeríti őket.
Ez a te eseted? Csak rágcsál néhány étkezés között, vagy ad hozzá joghurthoz vagy salátához? Fedezzen fel ötféle módszert, amellyel beépítheti őket első, második és desszert desszertekbe, valamint 5 receptet, amelyek ezt bizonyítják. Így kihasználja a dió összes előnyös tulajdonságát.