5 öntet salátákhoz és zöldséges ételekhez fogyáshoz, ízesítéssel Body Harmony

Élénkítse salátáinak és zöldséges fogainak ízét az alábbi öntetekkel. Készítésükhöz keverjünk egy tálba villával, rudakkal vagy keverővel, és készen állunk a fűszerezésre!

ételekhez

Kapros öltözködés

  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 evőkanál tamari
  • 2 evőkanál balzsamecet
  • 1 teáskanál kapor
  • 1 fokhagymagerezd, tengeri sóval összezúzva
  • 1 evőkanál tahini

Umeboshi öltözködés

  • 1 teáskanál umeboshi paszta
  • 2 evőkanál méz vagy agave szirup
  • 2 evőkanál vizet
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj

Mustár öntet zöldséghez

  • 3 evőkanál természetes mustár
  • 3 evőkanál vizet

Mustár salátaöntet
  • 1 evőkanál dijoni mustár
  • 2 evőkanál balzsamecet
  • 4 evőkanál olívaolaj