5 szabály az érzékeny bőr fiatalságának megőrzésére

Az érzékeny bőr vékonyabb és törékenyebb, ezért naponta többször is megtámadható. A hideg, a szél, a nap, a szennyezés vagy a stressz gyengíti a védekezőképességét, megváltoztatja annak minőségét és felgyorsítja az öregedést. Fedezzen fel néhány egyszerű szabályt, hogy megőrizze bőrének fiatalságát.

1. szabály

Hidratáljon, hidratáljon és hidratáljon

Soha nem fog elégszer megismétlődni - a hidratálás a szépség kulcsa. A bőr 70% -ban vízből áll, és vízbevitel nélkül az epidermisz sejtjei elpusztulnak. Az első alapvető szabály, amely hatékonyan hidratálja a bőrt, az az, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon.

Kontextus

Adjon egy kis öregedést gátló étrendet

A gyönyörű bőr jól táplált bőr - szó szerint! Próbáljon minden nap olyan antioxidánsokban, nyomelemekben vagy esszenciális zsírsavakban gazdag ételeket fogyasztani, mint a lazac, kagyló, dió, citrusfélék, gomba stb.

3. szabály

Készítsen napi szertartásokat

A bőr fiatalságának fenntartása érdekében minél többet teszünk érte, annál jobb. Éjjel-nappal kezdje azzal, hogy gondosan megtisztítja, majd éjjel-nappal különös gondot fordítson. Ne felejtsük el a szem és az ajak körvonalát, amelyeknek különleges igényeik vannak. Hetente egyszer egy hámlasztás és egy maszk hatékonyan teljesíti szépségtervét. Végül ne felejtsük el, hogy egész évben megvédjük magunkat a naptól.

---