5 szendvics 150 hővel; ász vagy kevesebb - Blog

Kategóriák

Legutóbbi hozzászólások
Hogyan lehet jó úton maradni stressz idején

hővel

Bűnös ünnepi harapnivalók
Télen aggódsz a bőröd miatt? Ezek a tippek segíthetnek
Élvezze az év végi partikat anélkül, hogy hüvelykeket adna a derekára
Teljes test edzés 2

5, legfeljebb 150 kalóriás snack

De vannak módok, amelyek segítenek ellenállni a vágyakozásnak és fenntartani az egészséges étkezési szokásokat. Öt ideális harapnivalót kínálunk nektek, hogy kielégítsük a vágyakat anélkül, hogy kalóriát kellene számolniuk.

• Fehérje rúd: Sok bár közül lehet választani egy 150 kalóriás vagy kevesebb snackre. További energiafogyasztáshoz keressen olyan fehérjét tartalmazó rudakat, átlagosan 10 gramm jó cél.

• Zöldségek és hummus: 1/3 csésze (80 g) hummus + uborka, sárgarépa, zeller darabok. Körülbelül 150 kalória és 6 gramm fehérje.

• Garnélarák + koktélmártás: 3 oz (85 g) főtt egész garnélarák 3 evőkanál salsa vagy koktélmártással mártva. Körülbelül 150 kalória és 20 gramm fehérje.

• Gyors quinoa saláta: Keverjen össze ½ csésze (90 g) hideg quinoát ¼ csésze (30 g) kockára vágott zöldséggel és petrezselyemmel + 1 oz (30 g) zsírmentes feta sajttal. Csepegtessünk le citromlevet, és adjunk hozzá sót és borsot. Körülbelül 150 kalória és 16 gramm fehérje.

• Lazac és keksz: Keverjen össze 2 oz (60 g) lazackonzervet 1 evőkanál dijoni mustárral. 4 közepes teljes kiőrlésű kekszre kenjük. Körülbelül 145 kalória és 13 gramm fehérje.

A bevételek és az Egyesült Államok és Puerto Rico teljes volumenének elismerése

Kérjük, vegye figyelembe az Egyesült Államokra és területeire vonatkozó fontos üzleti szabályokat.

Ezek a szabályok hatással vannak rád, ha az Egyesült Államokban és annak területein ad le megrendelést, és számít a nyereség világszerte történő minősítésének mennyiségére, a kedvezményes előlegekre, az értékesítési és marketing terv szintjeire, az akciókra, többek között.

Ha azt tervezi, hogy az Egyesült Államok és területeinek mennyisége szerepel a jövedelem megszerzéséhez szükséges kvalifikációban vagy bármilyen más képesítésben, akkor biztosítania kell, hogy az Egyesült Államok és területeinek teljes volumene "dokumentált" legyen.

Mi a dokumentált kötet (DV)?
A dokumentált kötet (DV) az a kötet, amely felhasználható bevételek (% -os jövedelem), képesítések megszerzésére a nagyobb kedvezmények megszerzéséhez, a marketing terv előrehaladásához és az promóciókhoz szükséges képesítések megszerzéséhez.
Az Egyesült Államokban és területein személyes fogyasztás céljából történő vásárlások, valamint a nyugta nélküli kiskereskedelmi vásárlások NEM számítanak dokumentált mennyiségnek.

A dokumentált kötet az alábbiak szerint halmozódik fel:

  • Értékesítés vevőnek nyereséggel és a Herbalife Nutrition által bemutatott és elfogadott nyugta igazolásával:
    • Bármely országban, amelyet Ön vagy az Egyesült Államokból és annak területeiről származó alsó vonal hajtott végre, hozzájárulva a személyes mennyiséghez.
    • Olyan eladás, amelyet az Egyesült Államokban és annak területein hajtott végre az Ön vonalában lévő személy, aki nem az Egyesült Államokból és annak területeiről származik, és aki hozzájárul az Ön személyes kötetéhez.