5 t; hatékony technikák a fogmosáshoz
Frissítve 2020. február 20., 08:00
A száj egészsége nagyban függ ettől a szükséges napi szokástól.
Fogat mos Ez nem csak kellemes és javítja a mosolyt; az egyik leghatékonyabb akció, amely létezik megakadályozza az üregeket. Rostokban gazdag étrend mellett, jó rágás és nyálképzés, fogmosás elősegíti a baktériumok egyensúlyát a szájban.
A fogmosási technikák segítenek:
- A mikrobiális lepedék megelőzése.
- Távolítsa el az ételmaradékokat.
- Stimulálja az ínyszövetet.
Különböző technikák léteznek a fogmosáshoz. Minden száj egyedi, tehát mindenkinek ellenőriznie kell melyik technika teszi tisztábbá a fogait.
Ennek egyik módja a használat lemez fejlesztők –A gyógyszertárban eladó - hátha eltűnik ecseteléssel.
Több mint fogmosás, nézze át az étrendjét
Hogyan mosson fogat?
Azzal szemben, aminek tűnhet, a fogmosás nem egy mai találmány. Más kultúrák összehúzó anyagokkal vagy ugatással dörzsölték a fogukat.
A jó ecseteléshez nem elég a látható területeket megszólítani; be kell mennie a fogak legtávolabbi területeire is. Ezek a leghatékonyabb technikák:
- Basszus technika
A Bass fogmosási technikája abból áll, hogy ceruzaként fogja meg az ecsetet, és területenként 10-15 másodpercig vízszintesen rezgő mozgásokat végez. A sörtéknek 45 ° -os szögben kell az íny felé nézniük. Szükséges a rágási terület és a nyelv tisztítása is.