5 tipp Walter Risótól, hogyan szabadulhat el exétől - Jobb az egészséggel
Amikor sok időt töltünk egy emberrel különleges köteléket hozunk létre. Ez az érzelmi kötelék olyan erőssé válhat, hogy akkor sem engedhetjük el, ha mindennek vége. De amikor eljön az ideje, hogyan kerülheted el az exedet?
Ma bemutatunk 5 tippet Walter Risótól, hogyan távolodhatsz el exedtől, amelyek segíthetnek.
A fájdalomtól való félelem korlátozza a saját utunk járását
Hogyan szabadulhat el exétől Walter Riso szerint
Bár manapság sok kapcsolat rövid életű, Walter Riso pszichológus és bestseller-szerző szerint sok minden létezik olyan emberek, akik nehezen tudnak megbirkózni a szerelmi ciklus végével és évekig csapdában élnek abban, ami lehet és nem.
A befejezés nem könnyű; a legjobb esetben elválik a jó modortól és fenntartja a szívélyes kapcsolatot. Mégis mindig itt az ideje szembenézni a veszteség csapásával, vagy azért, mert mi vagyunk azok, akik abbahagyják a szeretetet, vagy azért, mert a partnerünknek van.
Ki Walter Riso?
Walter Riso elismert olasz pszichológus, csaknem 30 éves klinikai pszichológusi munkával. Pszichoterapeuta munkáját felváltja az egyetemi szék gyakorlásával, a klinikai gyakorlat kutatásával, tudományos publikációkkal és pszichológiai terjesztéssel.
25 könyve jelent meg műszaki és sugárzott szövegekkel együtt. Műveit több mint 12 nyelvre lefordították, némelyikük kínai, holland, német, olasz, katalán, görög, szlovén és angol. Az övé között legkiemelkedőbb könyvek a következők:
Tudja, hogyan lehet elmenni az exétől?
Amikor egy kapcsolat véget ér, különböző szakaszokat élünk át. Néha, megtámad bennünket a vágy, hogy újra lássuk, amíg meg nem értjük, hogy el kell engednünk annak a személynek. Kövesse ezeket a tippeket Walter Riso-tól, és tanulja meg, hogyan szabadulhat el exétől.
1. Távolítsa el a közösségi médiából
Ma a digitális terek az élet részét képezik. Barátaink mozgásának nyomon követésére szolgálnak. Ezért jobb eltávolítani az illetőt a Facebookról, a WhatsApp-ból vagy bármely más közösségi hálózatból.