5 trükk, amellyel változatos étkezésre taníthatod a gyereket - jó érzés mutat

Nem könnyű megtanítani a kisdedet enni, időre és nagy adag türelemre van szükséged, különösen, ha azt akarod, hogy sokféle ételt fogadjon el.

A gyermekek már kiskoruktól kezdve világos preferenciákat mutatnak be étrendjükben. Néhány közülük szelektív és mindig ugyanazokat az ételeket akarja megismételni. Ez természetes, ne aggódj! Ez a tanulás része, és szülőként Önnek van kulcsa a lehetőségek világának felfedezéséhez a megszokott ételek kombinálásával és újak bevezetésével apránként.

taníthatod

5 trükk, hogy változatosan tanítsd meg a gyereket az evésre

  1. Az első trükk egyszerű, az egész család az asztalnál van! A gyerekek utánozzák szüleik viselkedését, így te vagy a legjobb példa. Egyél együtt, és ha lehetséges, egységesítsd az étlapot különféle ételekkel. Hagyja, hogy a kicsik erőltetés nélkül kínálják ki az új ételeket, textúrákat és ízeket.
  1. Támogassa a pozitív kísérleteket. A gyermeknek ezt éreznie kell aebédidő egypozitív tapasztalat. Bátorítsd a kicsi ételt egyedül és a saját tempójában, tartsd tiszteletben lassúságát és értékelje erőfeszítéseit. Egy pozitív jutalom, például egy új étel kipróbálása esetén a gratuláció, emlékeztetni fogja Önt, milyen jó különféle ételeket fogyasztani.