5 tudományág, amelyet a harci sportok és a harcművészetek inspiráltak, és így formába hozzák a Vogue Spain-t
A lányok harcosok, de tudjuk, hogy értékelik az orrukat. Ezek a tudományágak eltávolítják a stresszt. nincs fizikai érintkezés
A meditációs órák nem a te dolgod, felszabadítania kell az adrenalint és valami benned azt mondja, hogy az alkalmi ütés vagy rúgás lehet a megoldás. De természetesen nagyon nagyra értékeli drága orrát és az a gondolat, hogy ekkor belekezd egy kontakt sportba, nem az volt a fejedben. Nyugi, megértjük a dilemmát és segíteni akarunk neked.
Néhány a fitnesz tudományágak a harci sportokon és a harcművészeteken alapulnak, de fizikai érintkezés nélkül. Az ötlet azon mozdulatok másolásán alapul, amelyek célja egy új tudományág létrehozása, amely igazodik azok igényeihez olyan emberek, akik csak profitálni akarnak ebből a sportból anélkül, hogy ütésbe kerülnének.
A női ökölvívás térnyerése mint módszer erre alakban - hála a hasonló modelleknek Gigi Hadid, Adriana Lima és más Victoria's Secret angyalok - nagyrészt hibás ez a tendencia. Öt ilyen tudományágat állítottunk össze Önnek. Mivel a lányok harcosok, de nem kell megsérülniük miközben formába kerülnek.
Test harc
Valószínűleg ez a legismertebb tudományág mind közül az egyik legsikeresebb csoportos osztály A mi országunkban. Szerint LesMills honlapja - egy híres új-zélandi vállalat, amely koreográfiai gyakorlatokat biztosít csoportos osztályok számára a tornateremekben szerte a világon - ez egy kardió ihlette harcművészetek. Mozgásaik nagyon sokféle eredetűek olyan tudományágak, mint a karate, az ökölvívás, a Tae Kwon Do, a Tai Chi és a Muay Thai A Body Combat órákon az a legjobb, hogy modern és energikus zenével koreografálják őket, amelynek adni fogsz ütések, ütések, rúgások és katák –Bizonyosodott mozgások sorrendje, amelyek egyedül gyakorolhatók, de párban nem -, amelyekkel sok kalóriát fog égetni, 737-ig 55 perc alatt, és jobb szív- és érrendszeri állóképességet kap. További előnyök? Tónusítsa és formálja testét, növelje az erőt és fokozza az önbizalmat.