5 YouTube-csatorna a fitnesz elsajátításához - Sudandola
Kapcsolódó hozzászólások
5 Youtube-csatorna a Crossfit elsajátításához
5 YouTube-csatorna a Zumba megtanulásához
Hogyan lehet jobb futballista?
5 YouTube-csatorna forradalmasította a fitnesz világát
Arnold Schwarzenegger élete és titkai
5 Youtube-csatorna a jégkorong elsajátításához
10 cél, amelyekkel szembesültem és amelyeket a jógának köszönhettem
További információ a
Ha olyan életstílust kíván megvalósítani, ahol a testmozgás - bármi is legyen az - és az étel közötti egyensúly átfogó személyes jólétet nyújt Önnek, a fitnesz az Ön számára. Másrészt, és figyelembe véve, hogy ez egy életfilozófia, amely a testével való intelligens kapcsolaton alapul, nincs más baj, mint a gyakorlatok és az egészségtelen diéták megszállása.
A legjobb dolog együtt járni a téma szakértőivel, akik példát mutatnak és akik azon túl, hogy olyan közönséget keresnek, amely minden mozdulatukban utánozza őket, olyan emberekre vadásznak, akik elkötelezettnek érzik magukat olyan mértékben, mint beépítsen a lehető legtöbb ismeretet e tudományág gyakorlására vonatkozóan.
Ha kezdő vagy haladó, íme az öt YouTube-csatorna, amellyel megtanulhatja a fitneszet, vagy szórakoztató, komoly módon tökéletesítheti azt. És hatékony!
Sascha Fitness
A szakterületen tanúsított edző, fitnesz táplálkozás mesterképzéssel. Videói szórakoztató és érthető módon megtanítják az étrenddel és a testmozgással való kapcsolat helyes módjára, amellett, hogy segítenek lebontani a testeddel kapcsolatos számos mítoszt annak érdekében, hogy a legjobb változatod után menj, anélkül, hogy senkit kellene utánozni. . Tehát ez a lehetőség egy jó elmélet elsajátításához, mielőtt bármilyen diétát vagy testmozgást elkezdene.
Kaufmanlea
A testtudat alapvető, és Lea Kaufman fejlesztette ki az Intelligens Mozgás elnevezésű tudományágat. Mint már mondtuk, a fitnesz szerves jólét. Nos, ezért fontos, hogy először is megértsétek, hogy a fittség nem szinonimája az erőnek, a markáns hasizomnak, az xs méretnek vagy a zsír eltávolításának; fitnesznek lenni a testben jól él, érzelmi és mentális jólét mellett, ami viszont még a környezetében is megmutatkozik.