50 kiló súlyt veszít, miután felfedezte, hogy szereti a zöldségeket
ÉV ÉS FÉL ELÉRTÉKEN
Le akartam fogyni, de nem tudtam, hogyan kell csinálni; végül felfedezte, hogy a zöldségek ugyanolyan gazdagok, mint egészségesek, és az élete örökre megváltozott
Sokan úgy döntenek, hogy lefogynak, miután életük egy bizonyos pontján felhúztak egy bizonyos mennyiségű kilót, vagy úgy érezték, hogy egy esemény ellenére nem érzik jól magukat a testükkel. Vannak azonban olyanok is, akiket mindig a testfeleslegbe zártak felesleges kilókkal és arról álmodtak, hogy kiszabadulnak, megtehetik, amit mindig is akartak.
Ez Rahul Dang, egy fiatal indián esete, aki most 22 éves és Mindig túlsúlyos voltam. Számára a szerelmes fogantyúk olyan emlékek, amelyek azóta vannak vele, amióta emlékszik, és megszokta, de eljött az idő, amikor úgy döntött, hogy lefogy és formába lendül. Túl akartam kerekedni azon az emléken, hogy mindig kedves pufók vagyok a családban.
Öt trükk, hogy éhezés nélkül fogyjon
Rahul 1,72 méter magas volt, de sokkal nehezebb volt, mint a magassága. Sok órát ülve töltött, miközben tanult, de eljött az idő, amikor tudatában volt annak, hogy nem ezt a testet akarja megőrizni egész életében. Amikor elérte a 120 kg súlyt elhatározta, hogy lefogy, és nem megy vissza.
Gyökeres változás
Mint szinte minden túlsúlyos gyermek, Rahul is különösen nehéz időszakot élt át az iskolában, ahol néhány osztálytársa rendetlenkedett vele. Itt volt azonban az ideje, hogy elhagyja az iskolát és az egyetemen tanuljon, és ez a fiatal férfi volt úgy döntött, hogy elfogadja önmagát és kezdje meg azt a folyamatot, amely radikális változáshoz vezetett.
Rahul 120 kilót nyomott, annak ellenére, hogy csak 1,72-et mérett; ma csak 70 kilót nyom, miután másfél év alatt 50-et elveszített
Rahul új emberré akart válni, és ezért tisztában volt azzal, hogy sok mindenen változtatnia kell az életében. Ahogy a Times of India is elismeri: "Elkezdtem az utat, hogy lefogyjak és helyreálljak az alakomban. Ettől a naptól nem néztem vissza!" És úgy tette, ahogy a szakértők javasolják: kiegyensúlyozottan étkezni és sportolni.