Reszelt természetes paradicsom recept reggelire
A nyers paradicsom kiváló rákellenes a likopin anyaghoz (E-160d) ez adja ezt az intenzív vörös színt, a magoknak és a bőrnek is ilyen tulajdonságai vannak. Ha éhgyomorra veszi, arra ösztönözzük a gyomrot, hogy szívja fel ezeket az anyagokat. Valamivel ezelőtt hallottam, hogy egy napi nyers paradicsom éhgyomorra történő megelőzése megakadályozta a rák kialakulását, nem tudom, igaz lesz-e vagy sem, de ez a kifejezés kétségtelenül dicséri ezeket a tulajdonságokat.
Reggelire megkenhetjük pirítóssal, amit én általában csinálok, hogy kinyitok egy kis bagett teljes kiőrlésű kenyeret, megpirítom és megkenem a két szeletre. Ehhez hozzáad egy frissen facsart narancslevet és egy jó kávét, és teljes és nagyon egészséges reggelit fogyaszthat, amely energiát ad egész reggelre.
Hozzávalók reszelt natúr paradicsomhoz reggelire 1 fő részére
- Paradicsom - 1 egység
- Só ízlés szerint
- Extra szűz olívaolaj - 1 csepp
- Apróra vágott petrezselyem - 1 csipet
- Opcionális: Oregano - 1 csipet
- Fokhagyma - fél szegfűszeg