55 perc balett a fogyáshoz a Barre Fit RUNNING ÉS FITNESS forradalmával jár

SOKKAL TÖBB, mint TUTUS

Ez a tudományág ötvözi a tánc, a pilates, a jóga és a testformálás előnyeit. Eredményei biztosítják az izmok tonizálását és a zsírvesztést

Barre Fit-nek hívják, és úgy tűnik, hogy ez a legújabb trend azok között, akik szoborszerű testet szeretnének elérni. Előnyei olyanok, hogy ez a sportmód a nemzetközi színtéren elismert zászlóvivőket: Christina Ricci, Taylor Swift, Miranda Kerr, Alexa Chung, Rosie Huntington, Hugh Jackman, Leonardo DiCaprio és Lily Aldridge a fő védői - és valójában a Barre Fit segítette ezt az utolsó modellt a Victoria's Secret divatbemutatójának elkészítésében három hónappal az esemény előtt.

És ez a Barre Fit ötvözi a különféle tudományterületek technikáit ahol az izomerősítés és a zsírégetés állandó. "A Barre Fit balett, pilates és body sculpt együttvéve" - számolnak be az órákat szervező mexikói weboldalról. Minden nap úgy tűnik, hogy a balett fitnesz néven is ismert 55 perc elegendő ahhoz, hogy megszabaduljon a plusz kilóktól, miközben javítja a rugalmasságot és növeli az izomerőt.

Összeállított szereplői lévén a balett, a pilates, a jóga és a testszobrászat tipikus mozdulatai, az izomtónus előtérbe helyezése. Elég, ha emlékezünk egy balerina vagy egy profi táncos sziluettjére, hogy rájöjjünk, hogy a kecses piruettjeik mögötti edzés a legigényesebb. A hétköznapi ember számára, aki - akár időhiány, akár lustaság miatt - nem hajlandó órákat tölteni az edzőteremben, a Barre Fit óra 55 perce biztosítja az eredményt.

Ennek a tudományágnak az eredeti neve csak „barre” utal arra a sávra, ahol a táncosok gyakorlatait fejlesztik, de ezek felvétele az Egyesült Államok tornatermeibe a „Fekete hattyú” című film premierje után hozzáadta a vezetéknevet ”. elfér'. Ilyen volt a játékfilm sikere, hogy miután egy csodálatos Natalie Portmant és a tökéletességgel határos testét meglátogatta, sokan követték a példáját, és a Barre Fit üzlet nem várt meg.