6 étel, amely alkoholt tartalmaz, és nem tudjuk
Trendek
A pörköltben lévő alkohol mindig két tényezőtől függ: mennyire csökken a szósz és hogy fedővel vagy anélkül főzünk-e
25 étel, amelyek segítenek javítani az immunrendszert
7 étel, amelyet el kell kerülni, ha gondjai vannak a mosdóval
A likőrök általában sok olyan szószos húsban vannak jelen, amelyet előre főzve vásárolunk
létezik számos étel az alkoholt szállító piacon, vagy azért, mert receptjük tartalmazza, és mi nem ismerjük - például tiramisu és más desszertek, valamint néhány szószos hús esetében - vagy azért, mert természetesen viselik. Bár az általuk jelenlévő alkoholmennyiség általában apró, Célszerű fokozott elővigyázatossággal eljárni, ha allergiásak vagyunk, vagy bármilyen más okból teljesen kerülnünk kell a fogyasztását.
Nem szabad elfelejteni, hogy bár sokáig a hit hogy ő mérsékelt alkoholfogyasztás akár egészséges is lehet, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy ne lépje túl a nőknél a napi 20, a férfiaknál a 30 gramm bevitelt, ami megközelítőleg napi ital . Másrészt azonban az olyan intézmények, mint például a Rákkutató Világfórum, 2016-ban arra figyelmeztették, hogy egy napi ital elfogyasztható Közvetlen kapcsolat hét típusú rák kialakulásával: szájüreg, vastagbél, máj, mell, garat, gége, nyelőcső és gyomor.
A rákkutatás világfóruma
Figyelmeztetett, hogy a napi egy ital elfogyasztása közvetlenül összefüggésben lehet a rák hét típusának kialakulásával
"Az etil - alkohol vagy az etanol a cukor erjedés amikor élesztőgombok sorozatával érintkezik ”- magyarázza a táplálkozási szakember Susana Leon, aki ragaszkodik ahhoz, hogy az alkohol minden változatában "ne legyen tápanyag, az üres kalóriákon kívül mást nem szolgáltat, ezért a legjobb elkerülni annak fogyasztását". A maga részéről a Teljes izom, Encarni Pérez, ne felejtsük el, hogy „az alkohol hízik, és sokat, és ez lehet a fő felelős sok olyan emberért, aki azt állítja, hogy egészséges táplálkozással rendelkezik ne fogyj ".
Az italokon és a szeszes italokon kívül néhány alkohol jelen van étel amelyek része a mi napról napra, bár általában nagyon mérsékelt mennyiségben. Itt van néhány közülük:
Csokoládé likőrrel
Legfeljebb 850 egységet kellene ennünk, hogy túllépjük a megengedett díjakat
Bár a csokoládéban lévő alkohol mennyisége tűnhet apróság, több tényezőt kell figyelembe venni: általában nem csak egyet veszünk, mivel általában rendkívül függőséget okoznak, és különleges napokon desszertként szoktuk venni, ami azt jelenti, hogy valószínűleg korábban már fogyasztottunk valamilyen alkoholt. A Brit autókölcsönző cég Minden autó lízing tanulmányt készített az alkoholtartalmú élelmiszerekről, amelyet figyelembe kell venni, amikor az alkoholszondás tesztekre gondolunk, és biztosította, hogy bár csokoládék hordozzák, addig kell enni 850 egység hogy meghaladja a megengedett mértékeket.
Tiramisu
Minden szakács a saját italát használja