6 étel, amely rossz leheletet okozhat
Nyersanyag
Mint a fehér rizs vagy a tojás, többek között
Ételek, amelyeket száműzni kell a vacsorától
A felnőtt lakosság 30% -a szenved vagy szenvedett halitózis vagy rossz lehelet élete egy pontján a Spanyol parodontológiai és oszseointegrációs társaság (SEPA). Ez a test arra is rámutat, hogy ellentétben azzal, amit sokan hisznek, ennek a legfőbb oka rossz szájszag Nem a bélrendszerben található meg, hanem a szájban. Pilar Esquer táplálkozási szakember, a Habits tanácsadó cég alapítója és a castellóni Gasma iskola professzora ezt elmagyarázza: „A halitosis a számos baktérium a szájüregben, kifejezetten a nyelv hátán. Amikor nyálas leszünk, megtisztítjuk a területet, és csökken a rossz lehelet ".
Így „a rossz lehelet megjelenése elsősorban az úgynevezett gázok jelenlétének köszönhető illékony kénvegyületek (CSV) a szájüregből kiszorított levegőben ”- áll a magazinban megjelent cikkben Nyílt gyógyszertár, ami azt jelzi, hogy e CSV-k kialakulásában a kétségtelenül az a tényező vesz részt, rossz szájhigiéné, ez olyan szokások beépítésével is megtörténik, mint a nyelvmosás, valamint a jó száj egészségét garantáló higiéniai és időszakos ellenőrzések elvégzésével.
"Bár bizonyos ételek fogyasztása javíthatja és súlyosbíthatja a halitózist, sok esetben ez olyan tényezőknek köszönhető, amelyek kóros szint amelyek túlmutatnak azon, amit eszünk "- mondja Miguel López Moreno, táplálkozási szakember és a Élelmiszertudományi Kutatóintézet (CIAL), egy tudományos központ, amelyet a Tudományos Kutatások Felsőbb Tanácsa (CSIC) és a Madridi Autonóm Egyetem (UAM). Ebben az értelemben a tudós javasolja, hogy keressen szakmai segítséget a halitózis oka és így különböző frontokról küzdeni. A SEPA szerint annak ellenére, hogy férfiaknál és nőknél is azonos az előfordulási gyakorisága, általában gyakrabban kérnek tanácsot és kezelést. A maga részéről, Lopez Moreno Azt is javasolja, hogy kerüljék az olyan ételek sorozatát, amelyek növelhetik a rossz leheletet, valamint népszerűsítsenek néhány olyan terméket, amelyek elősegíthetik a küzdelmet.
A hagyma és a fokhagyma is az általunk ismert élelmiszerek csoportjába tartozik allium zöldségek, másokkal, például póréhagyma vagy metélõhagyma. Mindezek az ételek tartalmazzák szerves kén, néhány szerves vegyület, amely szénatomokhoz kötött kénatomokat tartalmaz, és amelyek rossz szagokkal járnak. „Számos tanulmány azt jelzi, hogy ezek a kénben gazdag ételek táplálékul szolgálhatnak a szájban található baktériumok számára, ezért bevitelük is rossz leheletet okozhat”, Magyarázza López Moreno.