A stressz miatt a test hosszabb ideig tart a zsírégetéshez - La Opini; n Murcia
Az ebben a rendellenességben szenvedők naponta körülbelül 300 kalóriával kevesebbet költenek, ami több mint 5 kiló az év végén
A stressz és a depresszió már régóta az elhízás fokozott kockázatával jár, és most az Egyesült Államok Ohio Állami Egyetemének kutatócsoportja felfedezte, hogy ezek a mentális rendellenességek megváltoztatják a test zsíros élelmiszer-feldolgozási sebességét, ami megmagyarázhatja ezt a kapcsolatot.
Valójában a „Biológiai Pszichológia” folyóiratban megjelent munka eredményei szerint azt látták, hogy a nők stressz alatt 104 óra alatt kevesebb kalóriát égetett el amikor hasonló mennyiségű zsírt ettek, mint amit a nagy gyorsétterem-láncok bármelyikében hamburgert fogyasztanának.
Az a megállapítás, amely Janice Kiecolt-Glaser, a tanulmány szerzője szerint bebizonyítja, hogy "a stressz elősegítheti a súlygyarapodást a zsíranyagcsere csökkentésével".
Konkrétan, a stresszben szenvedő és a bármi más nélküli különbség 104 kalória, amely különbség egy nap alatt nem jelentős ", de ha az év végén összeadódik, akár 11 font is lehet" (több mint 5 kb.
Munkájuk során 56 középkorú nőt toboroztak magas zsírtartalmú ételek fogyasztására két különböző napon, amikor az anyagcseréjük szabályozott volt. A résztvevők minden nap kitöltöttek egy sor kérdőívet, hogy felmérjék a lehetséges depressziós vagy stressz tüneteket, valamint étkezési szokásaikat és fizikai aktivitásukat.