6 koktél recept kevesebb, mint 200 kalóriával
A legtöbben szeretnek valamilyen koktélt inni különleges alkalmakkor, de sokan szégyellik ezt, mivel sok kalóriát és cukrot tartanak számukra, így hajlamosak csökkenteni az inni kívánt koktélok számát, vagy egyszerűen nem inni őket, hogy ne hogy bűnösnek érezze magát.
Ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhesse a finom koktélozás élményét anélkül, hogy bűntudatot érezne, ismernie kell a egészségesebb koktélok kevesebb, mint 200 kalóriával gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
Mutasson az ünnepein, és kényeztesse vendégeit, mivel megérdemlik ezt a sokféle ízlésnek és igénynek megfelelő koktélt.
6 egészséges, alacsony kalóriatartalmú koktél
1. Gránátalma koktél
A gránátalma koktélt nagyon könnyű elkészíteni, és gyorsan (csak öt perc). Kiváló és frissítő íze van, és ami a legjobb, a vendégeknek nem kell aggódniuk a hízástól, mivel ez a koktél csak 143 kalóriát tartalmaz.
Ideális karácsonykor elkészíteni, mivel a gránátalma szezon általában októbertől februárig kezdődik.
Hozzávalók
- 44 ml Vodka.
- 44 ml szénsavas víz.
- 44 ml gránátalma leve.
- Egy citrom leve.
- 1 evőkanál Arils gránátalma.
Készítmény
- Rázógépben keverje össze a vodkát, az ásványvizet, a gránátalma levét és a jeget.
- Rázzuk, amíg a keverék jól homogén nem lesz.
- Szűrjük le és keverjük össze egy Martini pohárban.
- Adjunk hozzá néhány csepp citrom- és gránátalma-arilt.
2 áfonyás narancsfűszer koktél
Ez a koktél tökéletes arra, hogy inni azokban a hideg hónapokban, amikor fel akar melegíteni egy kicsit. Ez egy ital, amely melegen tartja a testet és a szellemet, csak 87 kalóriát tartalmaz, és mindössze 10 perc alatt elkészítheti.
Hozzávalók
- 710 ml áfonyalé.
- 1 csésze víz.
- 4 zacskó fekete tea, narancs és fűszerek.
- 1/2 csésze természetes narancslé.
- 1/2 csésze vodka.