6 könyv az egészséges nyárra FOTÓK
Nyáron általában odafigyelünk egészségünkre, a hő beköszöntével az ételekkel és a bőrünk ápolásával foglalkozunk. Ezért az egészséges táplálkozás terén az új szokások felvétele a legfontosabb, amire általában gondolunk, hogy elveszítsük a felesleges kilókat, vagy amelyek nem hajlandók eltűnni.
Ezért íme néhány ajánlott olvasmány 2017 nyarára. Ez egy összeállítás könyveket az Urano kiadótól, ahonnan konzultálhat, hogy vigyázzon magára a szezonban.
Gyakorlati útmutató a rákellenes étrendhez és az élethez
Szerző: Odile Fernández
Hiteles rákellenes biblia, Odile Fernández, a rák túlélője és a nemzetközi bestsellerek szerzője Rákellenes receptjeim Y Rákellenes főzési receptjeim. Mű mindazok számára, akik rákellenes életmódot akarnak folytatni, mind megelőzően, mind a betegség kialakulása után. Tömör, praktikus és közvetlen információkat tartalmaz az étrendről, az életmódról, a testmozgásról és az érzelmi jólétről.
Detox Sen
Szerző: Núria Roura
A táplálkozási edző, Núria Roura gyakorlati és részletes munkát mutat be nekünk, amely megtanít bennünket arra, hogyan tápláljuk magunkat a méreganyagok eltávolítása, valamint az energia és a vitalitás visszaszerzése érdekében. Táplálkozási és életmódbeli kulcsokat is ad nekünk a fogyáshoz, valamint a fiatalabb és egészségesebb bőrhöz és hajhoz. Az SNI (egészséges, energikus és tápláló) fogyasztása sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik, mivel a könyv színes fotókat és szuggesztív képet kínál 7 napos méregtelenítő menü egészséges, energikus és tápláló receptekkel, amelyek segítenek méregteleníteni a testet és újra élvezni az életet.