6 mítosz a látás helyreállításáról, amire nem kell számítani
Mítosz 1. Gyakorlatok segítségével helyreállíthatja látását.
Nem, te nem tudod. A gyakorlatok segítenek, de egy kicsit.
A fénytörési rendellenességeket (myopia, hyperopia, asztigmatizmus) csak gyakorlatok segítségével korrigálják. Ezeknek a betegségeknek számos oka van, köztük genetikai is. Csak komplexekkel gyógyítani lehetetlen A myopia kezelése .
A testmozgás jó módszer az izomfeszültség enyhítésére és a fejfájás, a szemszárazság és a túlterhelés egyéb tüneteinek megszabadítására. A gyakorlatok javítják a retina véráramlását és segítik a szemizmok edzését.
A látás fenntartásához valóban gyakorolnia és pihennie kell, különösen, ha sokat dolgozik számítógépen vagy dokumentumok mellett. A gyakorlatok a legegyszerűbbek lesznek:
- Nézzen ki az ablakon olyan dolgokra, amelyek messze vannak.
- Különböző irányba irányítani a szemet.
- Pislogni
Az ilyen egyszerű feladatok nem erőltetik meg őket, nem kell külön beosztaniuk az időt a menetrendbe. Elég kétóránként lazítani a kemény munkától. De még ez sem lehet minden.
A retina leválásával vagy a szemműtét utáni helyreállítással a vérkeringés aktív stimulálása látási problémákhoz vezethet. A test gyulladása a szem gyulladásos betegségei esetén sem ajánlott, így a könnyfolyadékkal és egyéb váladékokkal együtt a fertőzés nem éri el az egészséges szöveteket.
A fénytörési rendellenességek kijavításához végezzen olyan gyakorlatokat, amelyekkel szemüveget, lencsét, gyógyszereket és műtétet kell viselnie.
2. mítosz. A szemüveg csak romlik.
Nem igaz, ennek a mítosznak a támogatói úgy vélik, hogy ha nem teszel nagy terhelést a szemedre, és a szemüveg segítségével megkönnyíted az életet, akkor a szemed "ellazul" és a látási problémáid fokozódnak.
A mítosz a korábbi években népszerű hiányos korrekciós módszerből fakad. Korábban a szemorvosok úgy vélték, hogy a gyenge lencsék viselése és a nélkülük való hosszú idő eltöltése segít a szem edzésében és a látás javításában.
Ennek a megközelítésnek köszönhetően sokan félnek az erősebb szemüveg cseréjétől, a gyerekek első sorba helyezésétől, csak különleges alkalmakra szóló pontoktól, mivel a hátralévő időben inkább fájdalmasan megerőltetik a szemüket, és igyekeznek jól edzeni.
A gyakorlat azt mutatta, hogy ez a megközelítés nemcsak megállítja a myopia előrehaladását, de még a szemizmok túlzott feszültsége miatt is provokálhatja azt.
Ha ideje beállítani a látását, kérjük, emelje fel a szemüvegét, és ne súlyosbítsa az állapotot.