Szeretné eltávolítani a szennyeződéseket. Ez a zabból készült opció segíthet a Mundo Sano Noticias e

A zabpehely olyan gabona, amelyet mind a konyhában, mind a bőröd ápolására különböző készítmények készítésére lehet használni.

szennyeződéseket

Ez tápanyagokban gazdag, és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére gyakorolt ​​összes hatása miatt nagyon egészségesnek tekinthető. Ez elengedhetetlen a napi étrendben.

Teljes gabonaként fogyasztják, előnyös az emberek számára. Antioxidánsokkal rendelkezik, például avenantramidokkal. Oldható rostot, fehérjéket, B-vitaminokat, ásványi anyagokat, például foszfort, vasat, cinket, jódot, étkezési rostot tartalmaz.

A tanulmányok a β-glükánok hatékonyságát mutatják be a különféle betegségek megelőzésében és csökkentésében. Ide tartoznak a rák, az inzulinrezisztencia, a magas koleszterinszint, a szívkoszorúér-betegség, a májkárosodás.

Néhány előnye:

Megkönnyíti a béltranszportot és segít megelőzni a székrekedést. Mivel oldhatatlan rostot tartalmaz és segít csökkenteni az epesavakat.