6 ok, amiért érdemes megfontolnia a fogyást az egészsége érdekében - A MAPFRE blog
Végső soron a fogyás és a fogyás szempontjából minket kell jobban érintenünk az egészséggel, mint más szempontokkal, és ezért fogjuk ma feltárni a olyan okok, amelyek meggyőznek téged a hasi zsírfelesleg megszüntetéséről fokozatosan.
A derék kerülete egészségi állapotunk mutatója
Minél több kerülete van, annál több egészségügyi kockázat, például a krónikus betegségek (például szív- és érrendszeri betegségek vagy cukorbetegség). Az egészségesnek tekintett maximumok nőknél 88 cm, férfiaknál 102 cm.
A hasi zsírfelesleg befolyásolja a férfi nemi életét
Ha nincs formában, kevesebb az izomtömeg, kevesebb az energia és csökken a férfiak libidója. Cukorbetegségben szenvedő betegek egyik fő hatása a merevedési zavar.
A hasi zsír veszélye, hogy metabolikusan aktív
Ellentétben a más helyeken található zsírokkal, például azzal, amely egyszerűen szubkután, a Hasi zsír fontos szervekkel érintkezik, és kulcsfontosságú lehet az inzulinrezisztencia szempontjából, ezért segít elveszíteni a vércukorszint felett fennálló kontrollt.