6 oka annak, hogy kerülje a gyümölcsöt, ha fogyni akar
A minap egy barátom mondta ezt nekem Mennyire merészkedtem a média, a kormányok és az egészségügyi szakemberek ellen ajánlani fogyáskor és hogy merem azt mondani, hogy a gyümölcsfogyasztást korlátozni kell, ha az ember fogyni akar.
De Valójában nem én vagyok az, aki szembemegy mindezekkel az egészségügyi szakemberekkel…. a tudomány az, ami ellenük megy, a mögöttük álló tudomány fruktóz vizsgálatok ennek nagyon szilárd érvei vannak megerősítve, hogy a gyümölcs fogyasztása nem ideális a fogyáshoz és erről ebben a videóban fogunk beszélni.
A végén Célom Ugyanaz marad .... eljutni ideális fizikai formáig, élni a kívánt életet. És hogy teljesebbnek és nagyobb önbecsüléssel érzed magad. Ezért ebben a videóban nem fogok kímélni erőfeszítéseket, hogy megosszam veletek mindent, amit szükségesnek tartok a cél eléréséhez.
Ez a gyümölcsfogyasztás kérdése fontos és sok kétséget ébreszt a betegek körében akik fogyni akarnak. sokszor kérdezik tőlem Mikor kell ennem gyümölcsöt reggel vagy éjjel? Hány darab gyümölcsöt ehetek naponta? A gyümölcs hizlal, vagy a gyümölcs jó a fogyáshoz?.. Ezért fontos, hogy ezt a videót a végéig nézze meg, és minden kétségét megoldja, hogy egyszer és mindenkorra lefogyjon.
Ha nem tanulja meg kezelni a gyümölcsfogyasztást, akkor nem fogyhat olyan gyorsan, mint szeretné. Vagy akár az is lehet, hogy stagnál, és nem fogy le, ezért nagyon figyeljen arra, amit mondani fogok neked.
És először is azt akarom, hogy megértse ezt az igazán fontos kérdés itt nem a gyümölcs, hanem a fruktóz számít.
És egy fontos megjegyzés ... a gyümölcscukor mellett a fruktóz, Amint tudod, az asztali cukor szerves része is. Az asztali cukor glükóz és fruktóz. Tanulság… a fruktóz nemcsak a gyümölcsökben van jelen, hanem szinte minden édes süteményben vagy desszertben hogy ott megtudjuk.