6 saláta 6 betegségre
6 saláta 6 betegségre.
A saláta a legtáplálóbb és legteljesebb étel a friss zöldségek használata miatt, mert jobban megőrzi a vitaminok és ásványi sók táplálkozási tulajdonságait és antioxidáns tulajdonságait. Nagyobb arányban tartalmaznak olyan enzimeket is, amelyek lebontják az ételt és megkönnyítik az emésztést, ezért alkalmas étel diszpepsziában és emésztési problémákban szenvedők számára.
Ez egy olyan étel, amely kevés kalóriát tartalmaz, és ezért fogyókúrás étrendekhez ajánlott.
Természetesen mindannyiunknak el kell fogyasztanunk egy tányért saláta naponta, akár egyedül, akár köretként hús- és halételekhez.
Étrendünk biztosítja a szervezet számára a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat, és a megfelelő táplálkozás helyes gyógyszer, mert megelőző és gyógyító terápiás tevékenységeket végez különböző betegségek esetén.
Különböző típusú 6 saláta 6 betegségre.
Tartalomjegyzék
SALÁTA A RÁKHOZ
Minden rákos és rák előtti elváltozásban szenvedő személy számára is magas, és nagy a kockázata annak, hogy megbetegedjen.
Saláta a rák elleni küzdelemben
Hozzávalók:
Spenót: A zöld leveles zöldség véd leginkább a sejtjeink rosszindulatú elfajulása ellen. Kísérheti salátával, amelynek pihentető tulajdonságai segítenek megelőzni a rákot.
Vörös káposzta és brokkoli: Ezek a zöldségek rákellenes antioxidánsokat tartalmaznak, például flavonoidokat, glükozinolátokat és szulforánokat. A brokkoli minden bizonnyal az az étel, amely leginkább megvéd minket a rák ellen.
Paradicsom: gazdag likopinban és prosztata hipertrófiában szenvedő férfiaknál javallt a prosztatarák megelőzésére.
Sárgarépa: bőségesen tartalmaz A-provitamint, amely antioxidáns, amely rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Fokhagyma és hagyma ként tartalmazó esszenciákat tartalmaz, amelyek semlegesítik a rákot.
Nyers gomba vagy sampinyonval amelyek gazdagok a lentinanban, amely olyan poliszacharid, amely stimulálja a sejtek immunrendszerét a daganatot romboló sejtek, például a makrofágok vagy a gyilkos T-limfociták hatásának fokozásával.
SALÁTA NEURODEGENERATÍV BETEGSÉGEKHEZ
Olyan demenciákban, mint Alzheimer-kór, Parkinson-kór, szenilis demenciák, valamint vaszkuláris demenciák esetén is.
saláta neurodegeneratív betegségek esetén.
Hozzávalók:
Spenót Gazdag antioxidánsokban vannak, amelyek megakadályozzák az agy degenerációját és javítják a tanulási funkciókat.
Saláta amelynek pihentető tulajdonságai vannak.
Vöröskáposzta: polifént tartalmaz, amely antioxidáns, amely megakadályozza az agy öregedését.
Paradicsom: likopinban való gazdagsága megakadályozza az agy öregedését.
Piros paprikák: A C-vitamin leggazdagabb étele növeli az idegimpulzusok erejét, amelyeket idegsejtjeink továbbítanak.
Avokádó: amelynek telítetlen zsírja szükséges az agyi erek érelmeszesedésének megelőzéséhez és az agyi véráramlás javításához.
SALÁTA Kardiovaszkuláris feltételekhez
Koszorúér-iszkémia és szívrohamok, szívelégtelenség, magas vérnyomás, agyi érrendszeri balesetek és bármilyen típusú szívbetegségben szenvedők esetében is.