6 szokás, amely tudta nélkül tönkreteszi a szem egészségét
A „szemek”, amelyek egész nap navigálnak. Az emberek általában a szemtől függenek, más szervek mellett.
Ez azt jelenti, hogy a szemed egészségének károsítása megzavarhatja mindennapi életedet. Vannak azonban olyan viselkedések, amelyek tudta nélkül veszélyeztetik a szemed egészségét.
Úgy tűnik, hogy ennek jelenleg nincs sok hatása, de idővel az Amerikai Szemészeti Akadémia (AAO) és az Amerikai Optometriai Szövetség szakértői tanácsai révén megvizsgálják azokat a viselkedéseket, amelyek végül szembetegséget vagy látásvesztést okozhatnak. AOA).
◆ Gyakran húzd fel a szemed = Vannak, akik rendszeresen dörzsölik a szemüket, ha fáradtak, elalszanak, ha a szemük száraz vagy viszket. Ez nem okoz azonnal szemproblémákat, és enyhíti a kellemetlenségeket, például a viszketést, ezért gyakran megismétlődik újra és újra.
Ha azonban ez a viselkedés elhúzódik, a szaruhártya meggyengül, vagy a szaruhártya alakja megváltozik, ami „szaruhártya torzuláshoz” vezethet.
Ezenkívül a szemhéjak lágy szöveteinek rugalmasságát is elveszítheti. Ez lelógó és idősebb szemhéjhoz vezethet.
◆ Ne viseljen napszemüveget = Ez nem azt jelenti, hogy a mindennapokban mindig viseljen napszemüveget. Ha azonban sok a napsütés, például nyáron a tengerparton fekszik, célszerű napszemüveget viselni. Ugyanez vonatkozik azokra is, akik évszaktól függetlenül minden nap hosszú ideig vezetnek, és akiknek a szemét folyamatosan UV sugárzás éri. Az AAO szerint a napszemüveges UV-védelem csökkentheti a szürkehályog, a látásvesztés és a szemdaganatok kockázatát.
Ezenkívül előfordulhat „fotokeratitis”, amelyben a szaruhártya és a kötőhártya ég a folyamatos napfény hatására. Ez homályos látást, fájdalmat és ritka esetekben ideiglenes látásvesztést okoz.