6 tipp, hogy elfelejtsen több tejet fogyasztani - Szoptatás - Etetés - Gyermekkalauz
Néhány veszélyes lehet
Szájról szájra és nemzedékről nemzedékre keringenek, de hatékonyságukat nem bizonyították. Sőt, bizonyos esetekben ezek a házi gyógymódok a tejtermelés növelésére veszélyesek lehetnek a baba egészségére.
Ezek a leggyakoribb ajánlások, amelyekkel találkozni fog, hogy több teje legyen. Dr. Martín-Calama tisztázza, miért kellene süket fület fordítania, amikor meghallja őket.
1. Egyél többet, hogy több teje legyen. "A tejtermelés növeli a kalóriakiadásokat, de a test felhasználja a terhesség alatt tárolt tartalékokat, így az alultáplált országokban is az anyák elegendő tejet készítenek" - magyarázza Dr. Martín-Calama. Emiatt, A szoptatás természetes módja a testsúly visszaszerzésének a terhesség alatt. Csak egészséges és kiegyensúlyozott étrendre van szükségük, a többit pedig a természet fogja megtenni.
2. Igyál tejet tej előállításához. A tejtermelésnek semmi köze ahhoz, amit eszel. Ami a kalciumot illeti, minden anya elveszíti a csonttömeget a szoptatás alatt, de 6-12 hónaposan visszanyeri azt, és a kalcium-kiegészítők nem bizonyították, hogy növelnék a tej kalciumát, ezért nincs oka annak, hogy az anya tejet igyon, ha nem tetszik neked, még kevesebb, ha szoptatás közben issza meg "- állítja Dr. Martín-Calama.
3. Sört inni. A sör alkohol tartalma miatt pihentető hatást gyakorol az anyára, de éppen ezért nem szabad fogyasztani, mivel átjut a tejbe, és így eléri a babáját. Másrészt igaz, hogy a sör serkenti a prolaktin - a laktációban nélkülözhetetlen hormon - felszabadulását, de nem az alkoholtartalma miatt, hanem az összetételében árpa-poliszacharid létezése miatt. Vagyis ugyanez a hatás lenne alkohol nélkül. Mindazonáltal, nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bizonyítanák ennek az italnak a tejtermelésre gyakorolt hatását.