61 egészséges gluténmentes sárgarépa recept (Paleo, GAPS, Keto és még sok más); Könnyű és egészséges recept!
Egészséges és finom sárgarépa recepteket keres, a köretektől, például a fahéjas mázas sárgarépától a desszertekig?
Ideje felöltözni a szerény gyökérzöldséget. Ez az egészséges sárgarépa receptek teljes gyűjteménye elájul!
Az Ön étrendi igényeinek megfelelő receptek megtalálásában minden receptet felsoroltam a következő étrendi kategóriák egy részével vagy mindegyikével: Gluténmentes, tejmentes, Paleo, GAPS, Whole30, AIP, Primal, alacsony szénhidráttartalmú, Y Keto. Vegye figyelembe, hogy bármi, amit a Keto általában THM: S-nek minősít.
A reggeli muffinoktól kezdve az egészséges káposztatekercseken át a frissítő sárgarépa turmixokig ezek mind igazi ételreceptek, amelyeket jól érzem a családom szolgálatában.
Ne feledje, hogy az alacsony szénhidráttartalmú sárgarépa receptek kevések, mert ez a gyökérzöldség gazdag természetes cukorban és egészséges szénhidrátokban. Ez a körösszeg azonban tartalmaz néhány alacsony szénhidráttartalmú sárgarépa-receptet (azaz nedves cukormentes sárgarépatorta), amelyeket élvezhet.
Reggeli és villásreggeli
Kép a Strength & Sunshine jóvoltából.
Soha nem volt ilyen egyszerű (vagy finomabb) a zöldségekkel kezdeni a napot. Ezeket a reggeli és ebéd ötleteket egészséges napközbeni snackként is fel lehet használni.
Mint minden recept ebben a körben, ezek is gluténmentes és valódi ételek.
- Sárgarépa cukkini fánk - gluténmentes, tejmentes
- Sárgarépa torta falatok - Paleo, GAPS
- Morning Glory Granola - Paleo, GAPS
- Sárgarépa brokkoli chips - Paleo, GAPS, egész30
- Szárított sárgarépa cellulóz sütik - Paleo, GAPS, egész30
- Quinoa pehely és sárgarépa torta: gluténmentes, tejmentes
- Fűszeres curry sült sárgarépa krumpli - Paleo, GAPS, egész30
- "Minden, kivéve a konyhai mosogatót" reggeli sütik - Paleo, GAPS
- Sárgarépa torta zabpehely - gluténmentes, tejmentes
- Sárgarépa süteményes sült reggeli - Paleo
Levesek és pörköltek
Kép a 24 sárgarépa konyha jóvoltából.
Mi lehet a bemelegítés jobb módja, mint egy szép tál egészséges leves? Néha a legtáplálóbb receptek a legkönnyebbek!
Ezek egy része egyszerűen sült sárgarépa, néhány speciális feltétlel, míg mások valamivel jobban érintettek.
További receptek közé tartozik a kedvenc konyhai készülékem ... az Instant Pot! Mindenesetre ezek mind tápláló és egészséges sárgarépalevesek és pörköltek.
- Sárgarépa és kurkuma leves - Paleo
- Kheer sárgarépa azonnali edény - Paleo
- Sült sárgarépa és gyömbérleves - Paleo, GAPS, egész30
- Krémes szalonnás sárgarépaleves - Paleo, GAPS, Whole30, AIP
- Azonnali pot thai sárgarépaleves - Paleo, GAPS, egész30
- Szuper egyszerű sült sárgarépaleves - Paleo, GAPS, egész30
- Azonnali fazék sárgarépa gyömbérleves - Paleo, GAPS, egész30
- Buggyantott csirke és téli zöldségleves - Paleo, GAPS, egész30
- Gyömbéres sárgarépaleves - Paleo
- Azonnali edényes krémes őszi betakarítási leves - Paleo, egész30