7 alkalmazás, hogy fitt legyen ezen a télen

Tudjuk. Az egyik csillagfeloldásod 2017-re az, hogy formába lendülj. Talán meg is állt egy sportboltban, és megvásárolta a megfelelő ruhákat és cipőket a sportoláshoz. Fut a szabadban? Úszás egy fedett medencében? Edzőterem? Ha még mindig nem biztos abban, hogy hol kezdjen, akkor a legjobbat mutatjuk meg Önnek alkalmazások ezen a télen.

fitt

[Szüksége van segítségre ebben a hónapban? Jelentkezzen kölcsön itt]

A télen a legjobb formájú alkalmazások

- Nike Training Club. Ez a fitnesz alkalmazás végtelen számú gyakorlatot mutat be, amelyeket anélkül is gyakorolhat, hogy el kellene hagynia a házat: guggolás, fekvőtámasz, felülés, nyújtás ... Az alkalmazás nyomon követi Önt, és megmondja, milyen tevékenységeket kell végeznie és hogyan gyakran. Kétségkívül az egyik kedvenc alkalmazásunk.

- Runkeeper. Kiváló alkalmazás, amelynek letöltése és az alapvető gyakorlatok ingyenesek. Természetesen, ha fejlettebb gyakorlatokkal szeretne elmélyülni, akkor át kell mennie a dobozon. Ennek az alkalmazásnak a fő előnye az egyszerűsége, például a gyakorlatok programozása.

- Runtastic. Ez az egyik legnépszerűbb. Az Ön által gyakorolt ​​sporttól függően le kell töltenie az alkalmazás egyik vagy másik verzióját. A futóknak szóló verzió például elég jól sikerült, és nagyon társadalmi. Minden bizonnyal jó egészségi és fitnesz társ.