7 dolog, amit nem tudtál a spirulináról - Krissia
Ha ezt a bejegyzést olvasod, akkor ez a kettő egyike: vagy azért, mert még mindig nem ismered a spirulina és lelkesen fedezi fel, mi az, vagy miért építi be már az étrendbe, és nem akar lemaradni az előnyökről és érdekességei ennek a szuperételnek. Tehát bármi is legyen az esete, itt elmondjuk.
A spirulina előnyei
- A Spirulina egy kék-zöld algák Háromnegyed fehérjéből áll. Jellemzője, hogy a emészthetőség nagyobb, mint a marhahúsé, és emellett sok egyéb tápanyag mellett nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, esszenciális zsírsavat vagy klorofillt tartalmaz.
- A ENSZ és a aki ajánlja annak fogyasztását az étrend kiegészítéseként, és emberek milliói már beépítik étkezési szokásaik közé, akár por, kapszula vagy tabletta.
- Körülmények között használják humanitárius vészhelyzet a krónikus vagy súlyos alultápláltság eseteinek leküzdésére.
- Különféle profi sportolók A spirulinát használják teljesítményük növelésére, magas vitamin-tartalma miatt, amely javítja az izmok működését.
- Ez is segít javítja a koncentrációt az agyi funkciók aktiválásával a benne lévő aminosavaknak, például a niacinnak, a valinnak vagy az izoleucinnak köszönhetően.
- Egy másik csoport, amely a fogyasztást szolgálja, az űrhajósok, akiknek étrendjét a NASA ezzel a űrmissziók.
- Hasonlóképpen, olyan hírességek, mint Miranda Kerr, Valentina Zelyaeva, Rosie Huntington vagy Gwyneth Paltrow, a spirulina nagykövetei méregtelenítő és jóllakásos tulajdonságok, amelyek ideálisak a fogyókúrás étrendben.