7 édes csemege, amelyet megengedhet magának, még akkor is, ha diétázik, és gondoskodni szeretne magáról - Escudiet
927 40 00 07
[email protected]
Keresse meg a központját
Escudiet
- itthon
- Wellness tippek
- 7 édes csemege, amit megengedhet magának, még akkor is, ha diétázik, és vigyázni szeretne magára
7 édes csemege, amit megengedhet magának, még akkor is, ha diétázik, és vigyázni szeretne magára
Miért hízlal minden, ami gazdagabb? Bizonyára sokszor feltetted magadnak ezt a kérdést.
És az, hogy bizonyos ételek elfogyasztása bűntudatot kelt benned, amikor megpróbálsz lefogyni néhány kilót.
Tehát ez a megbánás egyre jobban aggasztja az ételeket.
Ezért nagyon jó megoldás, ha kéznél van egy édes csemege, ha muffint vagy zacskó zsetont akar enni, ennyire bűntudat nélkül enyhíteni ezt a szorongást.
Tehát adunk néhány ötletet, hogy bevásárolhasson (mindaddig, amíg nem vagyunk nagyon éhesek), és tárolhatja ezeket a termékeket a kamrájában.
Édes finomságok fogyókúrázóknak (vagy azoknak, akiket érdekel)
A cukornak már önmagában is van kalóriája, de nem kell mindig valamire gondolnia, amit sokan már „fehér méregnek” neveznek.
Kereshet más ételeket, amelyek édesek és nem tartalmaznak annyi vagy egyáltalán nem cukrot.
Étcsokoládé
Ezekben az esetekben az egyik leginkább ajánlott lehetőség. De legalább 70% -os kakaót kell tartalmaznia.
Minél fehérebb, annál kalórikusabb és édesebb.
Pár uncia csokoládéval megszabadulhat a hibától, de anélkül, hogy túlzásba esne. Mert egy dolog az, hogy vesz egy darabot, a másik pedig napi fél tabletta.
Ha kéznél van, még akkor is jól jön, ha gyermekei vannak. Néhány ember még jobban szereti, mint a tejcsokoládét, annak ellenére, hogy keserűbb és intenzívebb íze van.
Ez a megszokás kérdése, és nincsenek más kísértések.
Joghurt mézzel
Egyértelmű, hogy a joghurt nem azonos egy darab piskótával.
De gondolj arra, hogy sokszor ez a szorongás vagy sóvárgás mentális, és minél többet gondolkodunk rajta, annál inkább szeretnénk a szánkba adni.
Az egyik dolog a vágy, a másik pedig a cukorka „szükségessége”. Ha valóban csábításba akarsz esni, menj a hűtőbe, fogj meg egy joghurtot és adj hozzá egy teáskanál mézet.