7 éjszaka Juice Detox Retreat - Sharanam jóga; Tanácsadás Retreat Spa Getaways

7 éjszaka Juice Detox Retreat

A Sharanam Retreat Juice Detox Fast egyedülálló méregtelenítő élmény. Tekintettel arra, hogy egyszerre legfeljebb 5 ember lesz, biztos lehet abban, hogy optimális személyes figyelmet kap, ezen felül a menetrendek az Ön által preferált menetrendekhez igazíthatók. Ezen felül 5 90 perces jógafoglalkozást, 2 személyes coaching (orientációs) foglalkozást, 2 személyre szabott foglalkozást és egy masszázs/reiki foglalkozást kap, hogy a lehető legjobban kihozza a méregtelenítő visszavonulását. Ez a program eltér a többitől, látni fogja, hogy ez egy egyedi és személyre szabott hibakeresési visszavonás! Akár a szobájában, akár a teraszon, a kertben, a közeli Cala Figuera halászkikötőben vagy a környéken található számos tengerparti ösvényen.

A gyümölcslevek sok szempontból előnyökkel járnak: növelik az energiaszintet, javítják szellemi képességeit, fogyhat anélkül, hogy bonyolult diétáknak vetné alá magát, segítenek a krónikus betegségek leküzdésében, csökkentik a gyógyszerek használatát stb.

A visszavonulás során minden gyümölcslé és étel 100% -ban természetes. Az összes tápanyag gyümölcsökből és zöldségekből származik, elsősorban biogazdálkodásból. A lé előállításához turmixgépet és facsarót használnak. A lassú előállítási folyamatnak köszönhetően több tápanyag és aroma megmarad.

A nap citromlével és vízzel kezdődik. Egész nap különleges méregtelenítő teákat és sok vizet igyon. Ez a kúra további napokkal meghosszabbítható. Kérjük, további információkért vegye fel velünk a kapcsolatot.

A 7 napos léböjt program a következő: kb. 6 nappal az érkezés előtt csökkenti étrendjét és felkészül a méregtelenítésre, az utasításokat követve. Érkezésed első napján zöldséglevest fogsz enni misóval, a következő hat napban naponta háromszor gyorsan zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó levet készítesz. Indulásának reggelén megtöri a böjtöt egy kis szilárd étellel, majd otthon körülbelül hat nappal később fejezi be a méregtelenítést az utasításoknak megfelelően. Folytathatja napi tevékenységeit az előböjt napjain, mielőtt megérkezik a visszavonulásra, és a posztböjt alatt, miután befejezte tartózkodását.

Ez a program tartalmazza

• Rövid kezdeti interjú telefonon vagy levélben
• 7 éjszaka
• Teljes ellátás (terv az Ön igényeinek megfelelően)
• 6 x 1,5 órás jóga foglalkozás (ha időjárás engedi, szabadban: a tengerparton, a sziklán vagy a buja kertben)
• 2x 1 órás coaching foglalkozás (orientáció)
• 1x 1 órás masszázs vagy reiki foglalkozás
• 2x egyéni foglalkozás közül választhat - coaching (45 perc), légzési technikák (60 perc), vezetett meditáció (60 perc), relaxációs gyakorlatok (60 perc) vagy más típusú masszázsok a rendelkezésre állás függvényében (60 perc)
• 2 x rövid kirándulás a környéken (30-45 perc, a legtöbb napon elérhető)
• 3x statikus meditáció vagy mozgó meditáció napkeltekor (30 perc)
• Az infraszauna használata 2 fő részére
• Kerékpárok, mini trambulin és kajak ingyenes használata
• Ingyenes szűrt ivóvíz
• Ingyenes parkolás
• Ingyen wifi
• Opcionális: masszázs vagy reiki (75 €/óra)
• Opcionális: extra coaching/pszichológiai kezelések (75 €/óra)

---