7 étel az egészséges elme érdekében Alimerka’s Kitchen
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Az egészséges elme fenntartásához az élet minden szakaszában nem elegendő az értelem gyakorlása, hanem egyesekkel is hozzájárulni kell ahhoz, hogy csúcsformájukban és mozgékonyságukban maradjon. A zöld tea, a káposzta vagy a zab néhány olyan étel, amely nemcsak a test, hanem az elménk számára is előnyös. Ha tudni akarja, hogy milyen egyéb ételek hasznosak az elméjéhez, csatlakozzon hozzánk, és erről az Alimerka's Kitchen-ben mesélünk. Menjünk oda!
A nagy szövetséges a fáradtság, a kávé ellen. És emlékezetből is! A nap megkezdéséhez vagy a délután közepén, amikor nehezen tudjuk befejezni a napot, a kávé és pontosabban a koffein nemcsak képes csökkenteni a fáradtságot és növelni a koncentrációt, hanem úgy tűnik, hogy javítja a hosszú távú memóriát. Ezt vegye figyelembe és használja megfelelő módon!
Csokoládé, fekete! Összetételében antioxidáns anyagokat mutat be, amelyek különféle vizsgálatok szerint erre utalnak javítja a memóriát, bár ez a hatás tejjel kombinálva megszűnik. És mivel időről időre senki sem kesereg egy édesség miatt, hagyjuk neked ezt az receptet az avokádóhoz és a csokoládétortához, hogy élvezhesd magad gondozását.