7 istennő, akik jógáznak

A jóga, mint ősi ősi tudományág, a test, az elme és a szellem harmonikus egyesülésén alapul. Hozzájárul a pozitív érzelmi állapothoz, fokozza a csontok sűrűségét, ellazul és javítja a test testtartását, és elősegíti a kalóriák elégetését.

akik

Ez az új évszázad a test ápolásának és az egészséges élet iránti harcosságának trendjét hozta magával. A termék a jóga gyakorlásának különböző formái és stílusai. Sok híresség teljes mértékben elkötelezett ennek a tudományágnak, hogy energiát szerezzen és kiegyensúlyozza munkáját. Itt többféle módon lehet gyakorolni.

1. Evangelina Anderson: jóga mikro bikiniben

Ismeretes, hogy Martín Demichelis felesége rajong a jógában, és évek óta gyakorolja. De ezen a kedden mindenkit szótlanul hagyott, amikor három videót tett közzé a közösségi hálózatokon, ahol a fejével áll. A feltűnő dolog: egy mikro-bikini, amely tovább javította szobrászati ​​testét és megolvasztotta az Instagramot.

2. Jennifer Aniston forró jógája

A forró jóga olyan tudományág, más néven bikram jóga, amelyet 2015 óta vezettek be. A színésznőt elbűvölte és edzője, Mark Blanchard, a The Sedona Experience készítője gyakorolja, aki szerint "ez segít a See jobb formájának kialakításában. élet". 26 különböző testhelyzet van, amelyek 90 percig tartanak. Minden zsúfolt osztály esetében 500 és 1200 kalória között égnek el. Ashton Kutcher, Lady Gaga, Mick Jagger, Jerry Seinfeld és Britney Spears azok a hírességek, akiknek ez a képzés is tetszik.