Zsírszövet - Fogyás

Fogyni

A zsírszövet Ez az, amit közönségesen testzsírnak nevezünk, vagyis egy szövet, amelyet adipocitáknak nevezett sejtek alkotnak, ahol az energiát zsír formájában tárolják. Amellett, hogy energiaraktárként szolgál, a test elszigetelésére és a szervek védelmére, valamint az étvágy szabályozásában fontos hormonok termelésére is szolgál. Kétféle típus létezik: fehér és barna. A zsírszövetről beszélve általában a fehérre utalnak, mivel ez sokkal nagyobb mennyiségű, mint a barna.

A zsírsejtek külön-külön vagy csoportosan jelenhetnek meg a test szinte minden részén jelen lévő kötőszövetben, de különösen bizonyos területeken a zsírszövetben vannak csoportosítva. A zsírszövet mindig jól van ellátva az erekkel.

A fehér zsírszövetnek három különböző funkciója van:

• Zsír tárolása. A lipidek energiában gazdagok. Az ember zsírtartaléka 40 napig marad élelmiszer nélkül. Nemtől és étrendtől függően a testtömegre számított zsírtartalom 10% lehet (sportolók és rendkívül vékony emberek), körülbelül 25% (normál testsúlyú emberek) és legfeljebb 50% (elhízott emberek esetében). A tartalék zsír többnyire a bőr, a has, a fenék és a hashártya alatt halmozódik fel.

---