7 oka a súlygyarapodásnak, amelyet nem tud kontrollálni a BioBioChile Notes
A mozgásszegény életmód és a helytelen étrend nem csak a súlygyarapodás oka. "Sokan választják azt, amit gondolunk életmódnak, de az az igazság, hogy testük reagál olyan tényezőkre, amelyeket nem tudunk ellenőrizni" - mondta Robert J. Hedaya, MD, a Georgetowni Egyetem pszichiátria professzora. Orvosi Központ (USA) Jehu! Egészség.
Ezért az alábbiakban elmondunk néhány olyan tényezőt, amelyek miatt kilók gyarapodunk, és amelyekhez szakemberek segítségére van szükség a kijavításhoz.
1. Depresszió
Dominique Fradin-Lee, a kaliforniai Loma Linda Orvostudományi Kar orvosi orvosa és adjunktusa (USA) azt javasolja, hogy az antidepresszánsok szedése után hízó betegek lassan kezdjék el abbahagyni a gyógyszer szedését. Ha a gyógyszerek nem hibásak, akkor jobb, ha talál egy csészét a testmozgáshoz, mivel a társadalmi támogatás motiválja.
2. Gyógyszerek
Hosszú listája van azoknak a gyógyszereknek, amelyek súlygyarapodást okozhatnak: egyes fogamzásgátló tabletták, hormonterápiák, szívbetegségek és vérnyomás elleni gyógyszerek, görcsoldó gyógyszerek, mellrák elleni gyógyszerek, például tamoxifen, a reumás ízületi gyulladás egyes kezelései, sőt egyes gyógymódok migrén és gyomorégés esetén.
"Amikor a súlygyarapodás miatt aggódó betegeket látom, megnézem gyógyszereiket" - mondja Steven D. Wittlin, MD, a New York-i Rochester-i Rochesteri Egyetem Orvosi Központ endokrin-anyagcsere-osztályának klinikai igazgatója.
"Egyesek befolyásolhatják az étvágyat, mások az anyagcserét" - teszi hozzá a szakember, megjegyezve, hogy mások egyszerűen jobban érezhetik magukat és visszaszerezhetik az elveszett étvágyat.
3. Az anyagcseréd lassú
Ha székrekedése van, próbáljon ki probiotikumokat, amelyek elősegítik az emésztőrendszer megfelelő működését, hidratált maradjon, és válasszon több rostban gazdag ételt, például gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát vagy hüvelyeseket tartalmazó étrendet.