7 percig tartó intenzív edzéssel 68 kilót fogyott! Ferrol360
TUCCELLI BARCIA JOSÉ A változás motivációja 2017. november 9., csütörtök | 13:09
Néhány nappal ezelőtt egy sportmédiumban egy olyan címre bukkantam, amely ilyesmit mondott, a mai egyik legelismertebb művészről, Adeléről beszélve. Eleinte csodálkozásomnak majdnem megfelelt a kíváncsiságom, hogy többet megtudjak egy ilyen történetről, amelyet sok más médiában különféle nehézségek nélkül megismételhettem az internetes keresőmotor segítségével. És persze, ha ennyi komoly média visszhangozza a híreket és továbbítja azokat, akkor ez igaz lesz!.
A feltárás második része a várakozásoknak megfelelően a hír anyagához vezetett, amelyben nagyon röviden megemlítették a csodálatos hétperces edzéstervet, nagy intenzitású gyakorlatokkal, kevesebb névvel különös és utalás az innovatív alkotójára.
Eddig kevés hír, furcsa módon. Úttörő tervek, nagyon rövid idő alatt elért eredmények, hírességek, guruk jelenléte, akik megmutatják nekünk az utat és az évek hibáit, ígéretek és újabb ígéretek, amelyek féligazságokon alapulnak, és sok laza cél, amelyekhez szinte szándékosan nem szeretnénk fordítson kevesebb figyelmet.
De hé, nem hagyhatjuk csak így a hírt anélkül, hogy egy kicsit elmagyaráznánk, mi igaz és mi több, mint megalapozott kétség. Először is, hogy bár a hír hazánk számos széles körben olvasott médiájában visszhangzott, és a világ más részein is másolták és beillesztették őket, hamarosan kiderült egy apró részlet, vagyis átírási hiba és művész nem fogyott volna 68 kilót, ha nem 68 fontot, körülbelül 30 kilót. A dolog megváltozik.
Másrészt a hírek bizonyos hajlama miatt eldől, hogy diéta kísérte, amelyet más médiumokban is kivizsgálhatunk, és amely alapvetően kiküszöböli az üres kalóriákat és a hiperkalórikus ételeket, pontosabban szólva a cukros üdítőket, süteményeket és mások, alkohol, stb .; Bár divatról van szó, arra hivatkozik, hogy abbahagyta a húsevést, ami bizonyára sok ember emlékezetében megmarad a követésüktől.
Folytassuk még egy kicsit a csodálatos változást, szó esett "néhány hónapról", de egy kicsit tovább nézve rájövünk, hogy igaz, hogy "néhány hónap" is lehetett volna, de nem kevésbé tartoznának két évnél tovább, így a változás fokozatos lett volna.
Van tehát egy jól ismert és túlsúlyos emberünk, aki körülbelül két vagy több év alatt körülbelül 30 kilót fogyhatott el olyan szokások megváltoztatása révén, amely többek között az üres kalóriák és az egészségtelen ételek kiküszöbölését jelentette az étrendből, valamint egy gyakorlási rutin. És ezzel a csoda eltűnt; bár bizonyára ma bármelyik tornateremben többen lesznek, követve a hírekben rögzített gyakorlási rutint, és még ha elmagyarázzák is nekik, ott is folytatják, mert ez Adele számára bevált.