8 étel, amely megterhel; br; energia

MŰKÖDÉSI RENTREÉ, GOODBYE FÁRADT

Visszatért a munkába, és észrevette, hogy fáradtabb vagy, nagyon könnyen elárasztasz, és nagyon tanácstalan vagy. Ez normális! A nyaralásból való visszatérés mindannyiunkat "nyugtalanít". A rutinhoz való visszatérés (és az ezzel járó összes fejfájás) elősegítése érdekében feltárjuk a 8 ételt, amelyek újraaktiválják Önt. Emellett javíthatja a bőrt, lefogyhat és helyreállíthatja a testet. Hogyan lehetséges? Olvassa el figyelmesen és jegyezze fel

energia

1. Búzafűlé por. Ez egy erős méregtelenítő és energizáló étel. Elősegíti a pihenést, javítja a hangulatot és a szellemi éberséget. Csökkenti a fáradtságot és a szellemi kimerültséget. Csökkenti a szorongást és a stresszt. Adja hozzá a levéhez vagy italához. Javasoljuk, hogy 28 és 56 gramm búzafű levét vegye be, ha meg szeretné tanulni, hogyan kell mindennap használni, ellátogathat a Dellicare által tanított táplálkozási műhelyekbe (Calle Pelayo, 45, 28004 Madrid. Telefon: 910 23 57 59).

két.Kókusztej. A kókuszvíznek számos előnye van, például energiát szolgáltat az agynak és az izmoknak; kerülje a kiszáradást; öregedésgátló; és alacsony a kalóriatartalma. A tiszta brazil kókuszvíz teljesen természetes. Nincs tartósítószer és nincs pasztőrözve. Megőrzi ízét és táplálkozási előnyeit, akár 80 napig is meghosszabbítja frissességét, miközben hidegen tartja. Minden üveg körülbelül 2 kókuszdió Anãót tartalmaz!

3. Kakaó. "Javítja a kognitív funkciókat és általában hozzájárul a figyelem fokozásához" - állítja a Dr. Maria Izquierdo, A barcelonai egyetem táplálkozási és bromatológiai professzora és a Kakaó Obszervatórium tudományos bizottságának tagja. "Magas, 10 mg/50 mg/g polifenol-tartalma fontos antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatást biztosít számára, amely segít megvédeni testünket a krónikus betegségektől, különösen a szív- és érrendszeri betegségektől".

4. Készítsen méregtelenítési tervet. "A méregtelenítő terv egy előtte és utána jelöli a testét. Életerővel tölt el, megtisztít és újraindít. Ez az első lépés a méregtelenítő életmód megkezdéséhez "- mondja Silvia Gómez, a Laboratorios Gensi vezérigazgatója. Kipróbálhatja a Laboratorios Gensi por turmixokat, keverheti vízzel vagy növényi tejjel. Ideális munkába vinni, vagy elkerülni, hogy gondolkodjon azon, mit készítsen vacsorára.