8 étel, hogy szebb legyen
Mi vagyunk, amit eszünk, kívül és belül egyaránt: az étel összetevőinek megválasztása befolyásolhatja fizikai vonzerőnket.
Az, hogy táplálkozásunk révén befolyásolhatjuk megjelenésünket, általánosan ismert és egyre inkább a gyakorlatba ültetett. A szakértők egyre inkább a tartós és egészséges rutin mellett döntenek az étkezés mellett, amelynek hatása nemcsak a testsúlyra, hanem sokkal specifikusabb szempontokra is kiterjed, például a haj csillogására vagy a bőr textúrájára: a kozmetikai kezelések több étkezést a maga az asztal.
Bizonyos élelmiszerek hozzáadása az étrendhez egyszerű, praktikus és olcsó módja annak, hogy részletesen javítsuk megjelenésünket: melyek a tökéletes recept összetevői, hogy vonzóbbnak tűnjenek?
Öregedésgátló ételek
bab. Az a régi ajánlás, hogy ne hagyjuk félre az étrendünkben a hüvelyeseket, ennek oka az, hogy az ételek, például a bab fehérjét, cinket és biotint tartalmaznak. Hogyan befolyásolják ezek az összetevők fizikai megjelenésünket? A haj erősebb, hidratáltabb és hosszabb lesz.
Kagyló. Anélkül, hogy napi táplálék lenne, a szépséguniverzumban való alkalmazásának ismerete útmutatást adhat a menüválasztáshoz étkezés közben: a cink és az Omega 3 savak segítenek a bőr faggyúszabályozásában és a stressz okozta felnőtt pattanások elleni küzdelemben.
Joghurt. Az egyik növekvő élelmiszer fehérjetartalma és kielégítő ereje miatt egy szépségtrükk is van az ujjában: aminosavai segítenek leküzdeni a szem körül kialakuló sötét karikákat és zacskókat. A laktózmentes joghurt kiválasztása szintén segít a lapos hasi hatás kialakításában, csökkentve a gyomor puffadását. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe azokat a laktózmentes Kaiku termékeket, amelyek megosztják a szépségápolási kategória kötelező mustját.