8 hatékony természetes gyógymód El Correo del Sol
Elemezzük valódi hatékonyságát.
Szinte mindenhol megtalálhatók: az egészséges élelmiszerboltok polcain, a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban, valamint a szupermarketekben. Szinte minden lehetséges kivonat, gyógynövény vagy olaj nagyszerű tulajdonságairól könyveket is kiadnak. Ha figyelnünk kell, ezek a gyógymódok mindennel ellentétesek. De vajon bízhatunk-e igazán abban, amit a könyvek gyártói és szerzői ígérnek nekünk?
Az egyes gyógymódok tulajdonságait általában a gyártólaboratóriumok által végzett vizsgálatoknak és a terapeuták felhalmozott tapasztalatainak köszönhetően találják meg. Azonban általában nincsenek olyan tanulmányok, amelyek bemutatnák az egyes termékek valódi hatékonyságát különböző egészségügyi problémákkal küzdő embereken. Egyébként a rendelkezésre álló adatok alapján a gyógymódok valódi előnyös tulajdonságai biztonságosan levezethetők.
Összefoglalva: a csodálatos termékeknek nem szabad eltűnniük természetes gyógyszeres szekrényeinkből: nem gyógyítanak meg minden bajt, de nagy segítséget nyújtanak bizonyos betegségek esetén, vagy a napi menü egyik összetevőjeként. Mikroszkóp alá helyeztük a leghíresebb és legkeresettebb gyógyszereket. Három csillagot és két vagy egy csillagot nyertünk a bajnokoknak a valódi hasznosságuk alapján.
ALMÁS VINAGERGyógyszer a fertőzések ellen
Az almaecet hívei azt állítják, hogy antibakteriális hatása van, amely emésztési zavarok, torok- és ínygyulladás, üregek, rossz lehelet, pikkelysömör, pattanások és általában bőrfertőzések esetén segít. Ezenkívül szabályozza a bél perisztaltikus mozgásait, és kedvez a zsír metabolizálásáért felelős enzimek fejlődésének, ezért jó szövetséges a székrekedés ellen, valamint a fogyókúra és a koleszterinszint csökkentő étrend további összetevőjeként. Az ecet tulajdonságait a savak és kálium-, kalcium-, foszfor-, vas-, magnézium-, valamint B-, C- és E-vitaminok tartalma.
Értékelés: Az almaecetről kiderült, hogy elpusztítja a baktériumokat, így hatékony lehet a rossz lehelet és az ínygyulladás ellen. Az ilyen problémákkal küzdő emberek egy teáskanálnyi tiszta ecettel öblíthetik le egy pohár forró vízben. Enyhe torokfertőzések esetén gargarizáljon ecettel és egyenlő részekre kevert meleg vízzel.
Az érzékeny bőrűeknek nem szabad ecetet közvetlenül rá kenni, mert a sav irritálhatja. A bélproblémák tekintetében az almaecet nem csodálatos gyógymód, de nincs ok arra, hogy ne tanácsoljuk a kis adagokat: az almaecet normális fogyasztása esetén nem jelenik meg intolerancia. Vegyen étkezés után egy teáskanálnyi pohár forró vizet. Az ecet tulajdonságainak kihasználásának egyik módja az, ha kis mennyiséget használ a saláták öltöztetéséhez. Enyhe és gyümölcsös íze jó helyettesítővé teszi a szőlőecetet.
SZŐLŐKIVONATEnyhe torokirritáció esetén
A grapefruitmag kivonat állítólag erőteljes természetes antibiotikum, amely nagy hatással van a gombákra és baktériumokra, különösen a pikkelysömör és a pattanások ellen javallt. A C-vitaminnak köszönhetően a flavonoidok és a keserű ízét adó anyagok hozzájárulnak az immunrendszer megerősítéséhez és a sejteket károsító szabad gyökök semlegesítéséhez.
A kivonat otthon nehézségek nélkül elkészíthető. A magokat a szabad levegőn hagyjuk megszáradni. Amikor megszáradtak, darálón és keskeny hálós szitán vezetik át. A kapott por késpontja megfelel annak a mennyiségnek, amelyet egy kapszula általában tartalmaz. A házi készítésű készítmények elkerülik az ismeretlen és potenciálisan káros összetevők jelenlétét, amelyek olykor megtalálhatók a grapefruit alapú készítményekben - derül ki Németországban publikált tanulmányokból.
Értékelés: A grapefruitnak tulajdonított számos hatás bizonyítatlan. A magkivonattal végzett vizsgálatok még mindig kevések, de ez nem jelenti azt, hogy annak semmilyen hatékonysága nem lenne. Enyhe szájfertőzés vagy enyhe torokfájás esetén a kivonat kipróbálható.
KOMBUCHAEmésztésre jó
A Kombucha olyan ital, amelynek íze hasonló az almaboréhoz, amelyet cukros teagombával történő erjesztéssel nyernek. Elmondható, hogy ugyanaz a tea, mint a joghurt vagy a kefir a tej. Távoli eredetű ez az ital mindenféle dicséretet kapott: lassítja az öregedést, megakadályozza a betegségeket, energiát ad. Szerényebb módon azt mondják, hogy hashajtó ital, antibiotikus tulajdonságokkal és segít a gyomorproblémák megoldásában.
Az italt egészséges élelmiszerboltokban vásárolják meg, vagy otthon is elkészíthető, ha rendelkezésre áll a gomba, amelyet cserehálózatokon keresztül szereznek be (néhány természetes termékbolt megkönnyíti a kapcsolatot).
Értékelés: Napi egy-három pohár kombucha (reggel, délben és este étkezés után koplalás) javítja az emésztési folyamatot. Ami azt a tulajdonságot illeti, amelyet állítólag kincsnek tart, csak a személyes tapasztalatokon alapuló megítélés érvényes, mivel minden ízléshez vannak vélemények.